Норма гемоглобина в крови у подростков: таблица по возрасту

Показатели нормы и повышения гемоглобина у подростков

Гемоглобин (Hb) – сложный железосодержащий белок, который входит в состав эритроцитов (красных кровяных телец). Железо обладает способностью связывать молекулы кислорода и транспортировать их к тканям и внутренним органам.

Норма гемоглобина измеряется граммами на литр (г/л), зависит от пола и возраста ребенка. Нормальные показатели железосодержащего белка в крови подростка:

Внимание!У мальчиков и девочек до 12 лет имеются одинаковые показатели гемоглобина в крови.

Если у мальчика-подростка верхняя граница концентрации белка составляет 165 г/л, а у девочки-подростка – 150 г/л, то такой диапазон не считают критическим. Возможно, это временные изменения, которые не требуют специфической терапии. Но когда у подростка наблюдается повышенный гемоглобин продолжительное время, то такое состояние считают опасным. Оно может привести к осложнениям.

Врачи подчеркивают важность контроля уровня гемоглобина у подростков, так как этот показатель может существенно влиять на общее состояние здоровья и развитие организма. Нормальные значения гемоглобина варьируются в зависимости от возраста и пола. Например, у мальчиков в возрасте 12-15 лет норма составляет 130-160 г/л, тогда как у девочек в том же возрасте – 120-150 г/л. Врачи рекомендуют регулярно проверять уровень гемоглобина, особенно в период активного роста и полового созревания, когда потребности организма в железе увеличиваются. Низкий уровень гемоглобина может свидетельствовать о железодефицитной анемии, что требует своевременного вмешательства и корректировки рациона. Важно, чтобы родители обращали внимание на симптомы, такие как усталость, бледность кожи и снижение работоспособности, и при необходимости консультировались со специалистами.

Гемоглобин норма для женщин и мужчин

Причины повышения показателя

Часто незначительное повышение гемоглобина в крови связано с физиологическими процессами и является временным явлением. Развивается из-за недостатка жидкости в организме, физической нагрузки, длительного стресса, несбалансированного питания, недосыпания и т.п. Обычно показатели приходят в норму после устранения этих факторов.

Иногда высокий Hb указывает на следующие серьезные проблемы со здоровьем:

• онкологические патологии;
• нарушение выработки надпочечниками гормонов;
• болезни крови;
• обширные ожоги;
• сахарный диабет;
• болезни сердца, сосудов и легких;
• кишечная непроходимость;
• инфекционные заболевания.

Многие подростки начинают рано курить, что также может стать причиной повышения концентрации гемоглобина.

Часто отклонения в общем анализе крови обнаруживаются случайно, когда молодые люди проходят обследования. Например, при поступлении на учебу, в спортивную секцию.

Чем опасен повышенный гемоглобин

Организм не в состоянии самостоятельно справиться с перенасыщением крови эритроцитами. Повышенная концентрация Hb изменяет структуру крови, она становится более вязкой. Измененная биологическая жидкость неспособна в необходимом количестве доставлять кислород к органам и тканям.

В результате страдают все системы и внутренние органы. Замедленное кровообращение провоцирует увеличение объема селезенки, печени, поджелудочной железы, почек. Густая кровь повышает риск развития тромбоза. Внимание!Кроме того, подросток жалуется на постоянную слабость, быстрое переутомление, сонливость, плохой аппетит, головные боли, кожный зуд, головокружение, боли в суставах и мышцах.

Норма гемоглобина в крови у подростков является важным показателем здоровья, и многие родители интересуются, какие значения считаются оптимальными. Врачи отмечают, что уровень гемоглобина может варьироваться в зависимости от возраста и пола. Для мальчиков-подростков норма составляет примерно 130-160 г/л, тогда как для девочек — 120-150 г/л. Эти показатели могут изменяться в период активного роста и полового созревания.

Некоторые подростки могут сталкиваться с анемией, что приводит к снижению уровня гемоглобина и, как следствие, к усталости и слабости. Важно регулярно проходить медицинские осмотры и следить за состоянием крови. Сбалансированное питание, включающее железосодержащие продукты, такие как мясо, бобовые и зелень, может помочь поддерживать нормальный уровень гемоглобина. Родители должны быть внимательны к симптомам и консультироваться с врачом при необходимости.

Нормы гемоглобина

Как сдавать кровь на анализ уровня Hb

Исследование гемоглобина входит в общий анализ крови. От пациентов не требуется каких-то специфических правил подготовки. За день до сдачи нужно:

• снизить физическую активность;
• исключить сладкую пищу;
• воздержаться от приема любых медикаментов;
• отказаться от курения.

Сдают кровь натощак, где-то через 8-12 часов после последнего приема пищи. Ранее утро – оптимальное время для сдачи.

Лечение

Если уровень гемоглобина невысокий, то специального лечения не требуется. Обычно показатели приходят в норму самостоятельно. При выраженной концентрации Hb показан прием лекарств. Тактику терапии определяет лечащий врач.

Как поднять гемоглобин. Нормы гемоглобина в крови

Как снизить незначительное повышение гемоглобина

Для начала нужно устранить причины, которые привели к проблеме. Особое внимание акцентируют на образе жизни подростка. Необходимо:

1. Нормализовать питьевой режим. Употреблять лучше чистую, качественную воду. Для интенсивного потоотделения можно пить несладкие компоты, морсы, минеральную воду без газа.
2. Нормализовать сбалансированное питание. Из рациона исключают всю вредную пищу (жареную, соленую, копченую, жирную). В каждодневное меню должны входить фрукты, овощи, зелень, крупы. Особое внимание уделяют продуктам с клетчаткой. Они нормализуют пищеварение и выводят токсины из организма.
3. Соблюдать диету. Гречка, красное мясо, говяжья печень, гранат, смородина, сушеные грибы, орехи – железосодержащие продукты, которые исключают из рациона. Отказываются от мучной и сладкой пищи, колбасных изделий.
4. Пересмотреть режим дня. Следует регулярно осуществлять пешие прогулки на свежем воздухе. Заниматься посильным видом спорта.

При выявлении повышенного гемоглобина необходимо отказаться от витаминных комплексов, в составе которых присутствует железо, витамины группы В, цинк, медь и марганец.

Медикаментозная терапия при высоких показателях

В более тяжелых случаях показан прием лекарственных препаратов, которые подбирает врач. Обычно для лечения применяют следующие антиагреганты:

• Аспирин;
• Курантил;
• Гепарин;
• Трентал;
• Варфарин;
• Кардиомагнил;
• Тиклопидин.

Когда концентрация гемоглобина повышена из-за патологии (первопричины), то все лечение направляют на ее устранение. Внимание!Если терапия не дает положительной динамики, то назначают эритроцитоферез. Целью такой процедуры переливания крови является фильтрация излишек гемоглобиновых структур.

Профилактика

Здоровый образ жизни – главная часть профилактики повышения Hb в крови у подростков. Профилактические мероприятия в себя включают:

• употребление большого количества чистой воды;
• отказ от курения и употребления спиртных напитков;
• соблюдение диеты и сбалансированного питания;
• избегание эмоциональных перегрузок;
• занятие посильным видом спорта;
• прием любых медикаментов только с разрешения врача;
• контроль за состоянием организма (сдача анализов крови 2 раза в год).

Повышенный уровень гемоглобина в крови у подростков – распространенная проблема, которая препятствует транспортировки кислорода к внутренним органам. Любые изменения могут не только отрицательно сказаться на общем самочувствии, но и привести к серьезным патологиям. Своевременная диагностика и терапия помогут избежать развития нежелательных последствий.

Вопрос-ответ

Какова норма гемоглобина у подростков в зависимости от возраста?

Норма гемоглобина у подростков варьируется в зависимости от возраста и пола. Обычно у мальчиков в возрасте 12-15 лет норма составляет 130-160 г/л, а у девочек в том же возрасте – 120-150 г/л. С возрастом эти показатели могут немного изменяться, поэтому важно учитывать индивидуальные особенности.

Почему уровень гемоглобина важен для здоровья подростков?

Уровень гемоглобина является важным показателем здоровья, так как он отвечает за транспортировку кислорода к тканям и органам. Низкий уровень гемоглобина может привести к анемии, что может вызывать усталость, слабость и проблемы с концентрацией, что особенно критично в период активного роста и обучения.

Как можно повысить уровень гемоглобина у подростка?

Для повышения уровня гемоглобина рекомендуется включить в рацион продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, бобовые, орехи и зеленые листовые овощи. Также полезно употреблять продукты, содержащие витамин C, который способствует усвоению железа. В некоторых случаях может потребоваться консультация врача для назначения добавок железа.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте уровень гемоглобина у подростков, особенно если они занимаются спортом или имеют особые диетические ограничения. Это поможет своевременно выявить возможные проблемы с кровью и предотвратить анемию.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на питание подростка. Убедитесь, что в рационе присутствуют продукты, богатые железом, такие как красное мясо, рыба, бобовые и зеленые листовые овощи. Это поможет поддерживать нормальный уровень гемоглобина.

СОВЕТ №3

Следите за общим состоянием здоровья подростка. Симптомы, такие как усталость, головокружение или бледность кожи, могут указывать на низкий уровень гемоглобина. В таких случаях стоит обратиться к врачу для проведения анализов.

СОВЕТ №4

Обсуждайте результаты анализов с врачом. Понимание норм гемоглобина для конкретного возраста и пола поможет вам лучше ориентироваться в здоровье вашего подростка и принимать обоснованные решения о его питании и образе жизни.