Железо в организме человека является необходимым элементом, без которого невозможно протекание многих процессов и нормальная жизнедеятельность. Врачами установлена норма железа в крови. В организме человека присутствует от 4 до 5 граммов железа. В крови содержится 80% этого объёма. Остальные 20% распределены между печенью, селезёнкой и костным мозгом. Постоянно используется тканями человека только 75% железа, а оставшиеся 25% являются резервом, который позволяет восстановиться при кровопотерях и временном недостатке вещества. В тяжёлых случаях, когда резервный объём израсходован, отмечается стойкая железонедостаточность.
Во время биохимического исследования крови определяют показатель сывороточного железа, который и показывает максимально точный уровень вещества в организме. Причин пройти проверку на сывороточное железо достаточно много. Очень важно не пропустить как понижение, так и повышение уровня содержания железа в крови.
Для чего требуется железо в организме
Норма железа в организме показывает, какое количество этого элемента необходимо человеку для поддержания многих жизненно важных процессов, к которым относятся:
- кроветворение;
- внутриклеточный обмен;
- перенос кислорода;
- формирование гемоглобина (при недостатке которого развивается железодефицитная анемия);
- формирование миоглобина;
- поддержание правильной работы щитовидной железы;
- обеспечение полноценного усвоения витамина В;
- выработка ряда ферментов (в том числе участвующих в построении ДНК);
- обеспечение нормального процесса роста у ребёнка;
- поддержание здорового иммунитета;
- обезвреживание токсинов в печени;
- выработка окислительных ферментов;
- поддержание хорошего состояния волос, кожи и ногтей.
Так как данный химический элемент участвует в основных процессах в организме, его дефицит является опасным и может приводить к серьёзным последствиям. Зная, что такое состояние, как нарушенное содержание железа в крови, может отразиться на здоровье крайне негативно, надо внимательно относиться к своему самочувствию, чтобы не пропустить первых симптомов патологии.
Врачи подчеркивают важность сывороточного железа в крови как ключевого показателя состояния организма. Нормальный уровень железа необходим для поддержания здоровья, так как оно участвует в образовании гемоглобина и транспортировке кислорода. Повышенное содержание железа может свидетельствовать о различных заболеваниях, таких как гемохроматоз или воспалительные процессы, что требует дополнительного обследования. В то же время, пониженный уровень железа часто указывает на анемию, нехватку железа в рационе или проблемы с усвоением. Врачи рекомендуют регулярные анализы для мониторинга уровня сывороточного железа, особенно для людей с риском развития дефицита или избытка этого микроэлемента. Правильная интерпретация результатов анализа и своевременное обращение к специалисту помогут избежать серьезных последствий для здоровья.
Пути поступления железа в организм
Для поддержания нормы железа в крови требуется его достаточное поступление в организм. Основной источник поступления железа в организм – это пища. Максимальное усвоение элемента происходит в том случае, если его потребление сочетается с получением дозы витамина С, которым богата зелень, такая как петрушка и укроп.
Наибольшее количество доступного для человека железа содержат следующие продукты, представленные в таблице:
| печень | орехи | айва |
| говядина | лисички | инжир |
| белые грибы | яблоки | тыква |
| гречневая крупа | бобовые | рыба |
Подробнее о питании при недостатке железа читайте в наше статье Продукты содержащие железо.
Однако слишком налегать на продукты, в которых отмечается высокое содержание необходимого вещества, не следует, так как может образоваться избыток железа в организме, что не пойдёт на пользу так же, как и его недостаток, и потребуется предпринять меры, чтобы его понизить.
Всасывание железа у людей происходит в двенадцатиперстной кишке, из-за чего при дефиците этого элемента в первую очередь проверяют состояние кишечника.
Норма железа в крови
Принята международная норма сывороточного железа в крови, которая применяется всеми врачами для выявления патологий. До 14 лет сывороточное железо в крови имеет одинаковые нормы, а вот позже его нижний предел у взрослого человека, в зависимости от пола, оказывается разным. Нормальным для каждой возрастной категории считается свой показатель железа в организме человека, значения приведены в таблице
Читайте также:
| возраст до 1 года | 7,16-17,9 мкмоль/л |
| возраст от 1 года до 14 лет | 8,95-21,46 мкмоль/л |
| мужчины после 14 лет | 11,64-30,43 мкмоль/л |
| женщины от 14 лет | 8,95-30,43 мкмоль/л |
Нормативы того, сколько должно быть железа, достаточно гибкие из-за особенностей восприятия его тканями. Также в некоторой степени повысить показатель могут определенные продукты.
Отклонение от нормы как в большую, так и в меньшую сторону является патологией и требует терапии. Избыток железа, из-за того что при нём появляются риски тяжёлых заболеваний, оказывается даже более опасным, чем дефицит его.
Отдельного внимания заслуживают колебания в норме железа у женщин, так как для них в период беременности этот элемент требуется в большем объёме. Их норма повышается в полтора раза.
Сывороточное железо — важный показатель, который отражает уровень железа в крови и его доступность для организма. Нормальные значения варьируются в зависимости от возраста и пола, но в среднем составляют от 11 до 30 мкмоль/л. Повышенное содержание железа может свидетельствовать о различных заболеваниях, таких как гемохроматоз или хронические воспалительные процессы. Симптомы могут включать усталость, боли в животе и изменения в коже. В то же время пониженное содержание железа часто связано с анемией, нехваткой железа в рационе или кровопотерей. Это может проявляться в виде слабости, головокружения и одышки. Важно регулярно проверять уровень сывороточного железа, чтобы своевременно выявить возможные отклонения и обратиться к врачу для дальнейшего обследования и лечения.
Причины пониженного уровня железа
Показатели железа в биохимическом анализе крови могут быть пониженными по целому ряду причин. Основными факторами, по которым показатель может быть снижен, врачи считают:
- дефицит поступления железа с пищей;
- нерегулярное питание – железодефицит означает то, что организм не успевает восполнять запасы, не дополучая питательных веществ.;
- повышение потребности в элементе – имеет место в период восстановления после тяжёлых болезней, кровопотери, а также при беременности, когда для нормального формирования плода организму всё необходимо в дополнительном объёме;
- патологии желудочно-кишечного тракта, приводящие к невозможности усвоения железа;
- болезнь Крона;
- системная красная волчанка — СКВ;
- туберкулёз;
- злокачественные новообразования в желудочно-кишечном тракте;
- тяжёлые гнойно-воспалительные заболевания;
- остеомиелит;
- инфаркт;
- ревматизм;
- переизбыток гемосидерина в тканях и внутренних органах;
- нехватка выработки эритропоэтина почками при почечной недостаточности;
- выделение большого количества железа почками при нефротическом синдроме;
- онкологические заболевания;
- цирроз печени;
- дефицит аскорбиновой кислоты в пище.
Для того чтобы точно установить причины, по которым уровень железа в крови понижен, требуется прохождение полного обследования. Исключением являются лишь случаи, когда железодефицит является очевидным, как при беременности, кровопотери и неправильном питании.
Симптомы недостаточности железа
Об особенностях недостаточности железа у женщин читайте в статье Нехватка железа у женщин: симптомы, причины, лечение.
Пониженный уровень вещества в организме имеет определённые симптомы, которые должны насторожить. О том, что железа в организме человека не хватает, говорят такие проявления:
- повышенная утомляемость;
- чрезмерная вспыльчивость;
- мигрирующие боли в теле;
- плаксивость;
- изменение вкуса;
- сухость слизистых оболочек;
- отрыжка;
- падение аппетита;
- частые запоры;
- некоторые затруднения при проглатывании пищи;
- боли в животе;
- бледность;
- задержка развития у детей – не только физического, но и умственного;
- снижение иммунитета;
- повышенная ломкость ногтей;
- изменение нормальной формы ногтей на ложкообразную — появление «часовых стекол», или симптома хронической гипоксии. Также может свидетельствовать о хронической легочной недостаточности;
- пониженная температура тела;
- сильная «мерзлявость»;
- нарушение в работе щитовидной железы.
Все эти проявления являются прямым показаниям для того, чтобы проверить уровень сывороточного железа в организме. Врач выдаёт направление на биохимический анализ крови и после получения его результатов определяет уровень железа в сыворотке крови и есть ли необходимость в терапии. При низком содержании железа обязательно назначается диета и далее подбирается лечение, которое будет оптимально для конкретного больного.
Причины повышенного железа в организме
Повышенный уровень железа в организме не менее опасен, чем пониженный. Если суточное употребление вещества слишком высокое, то это может приводить даже к летальному исходу. Смертельно опасной дозой железа считается объём в 7 г и выше. Повышение в крови сывороточного железа у людей отмечается по следующим причинам:
- чрезмерное получение вещества с пищей – может также появляться при высоком содержании железа в воде;
- заболевания поджелудочной железы;
- патологии селезёнки – орган из запаса, сосредоточенного в нём, начинает выделять большее количество элемента, чем нужно, из-за чего появляется избыток железа;
- патологии печени – при них происходит неправильное распределение вещества: его превышение в крови и недостаток в органе;
- переливание крови в большом объёме;
- неправильное употребление железосодержащих препаратов – в этом случае человек получает чрезмерно много железа , что приводит к тому, что его становится выше нормы. Употреблять железосодержащие препараты следует только в норме, указанной врачом, а не назначать их себе самовольно;
- хронический алкоголизм – при нём нарушается процесс усвоения и выведения веществ из организма, из-за чего железо в крови повышается;
- нарушения обмена железа;
- анемия, связанная с дефицитом образования красных кровяных телец;
- гемолитическая анемия – при патологии наблюдается чрезмерно быстрое разрушение эритроцитов с высвобождением из них железа, из-за чего и происходит его значительное повышение;
- дефицит в организме витамина В12;
- некроз печени;
- гепатит;
- плохое усвоение вещества тканями;
- наследственная предрасположенность.
Повышенное железо в крови непременно требует лечения — снижения уровня до приемлемой нормы. В тех случаях, когда происходит повышение уровня железа в крови, речь может идти о развитии серьёзных заболеваний, и потому человеку требуется непременно пройти обследование.
Проявление превышения нормы железа в организме
Повышенное сывороточное железо всегда проявляется особой симптоматикой, игнорировать которую и списывать нарушения на простое переутомление не следует. Посетить врача и проверить, в норме ли присутствует железо в крови, необходимо при следующих явлениях:
- частая головная боль;
- головокружение;
- общий упадок сил,
- частая тошнота, вплоть до рвоты;
- чередование поносов и запоров;
- боли в желудке;
- снижение веса;
- падение иммунитета.
Однако надо подчеркнуть, что эти симптомы не всегда говорят о том, что сывороточное железо повышено, а только – в 90% случаев. Оставшиеся 10% , когда причиной плохого самочувствия не является избыток железа, бывают связаны с тяжёлыми патологиями внутренних органов, в том числе онкологией и системными болезнями.
Осложнения повышенного железа в крови
Повышенное содержание железа в организме увеличивает вероятность развития ряда заболеваний. Согласно медицинским данным, подобная патология может спровоцировать следующие болезни:
- атеросклероз сосудов;
- сахарный диабет;
- артрит;
- болезни сердца;
- болезни печени;
- инфекционные заболевания;
- новообразования;
Эти осложнения состояния также являются поводом для того, чтобы не игнорировать повышение уровня в крови железа. При своевременном выявлении проблемы, она в большинстве случаев решается эффективно и норма содержания железа в крови восстанавливается.
Как проходит анализ?
Точно о том, что это такое – анализ на высокий или низкий показатель железа – всегда может проинформировать врач. Исследование проводится на основании материала, полученного из вены. Для анализа требуется сыворотка, и потому кровь пропускают через центрифугу. Далее при помощи специальных реактивов выявляют железо в сыворотке. Сегодня анализ внедрён во всех медицинских учреждениях, поэтому практически всегда можно проверить показатель железа рядом с домом. Выявляется железо именно из сыворотки крови.
Как подготовиться к анализу
Для того чтобы значение анализа было точным, следует правильно к нему подготовиться. Забор крови проводится с 8 до 11 утра. Последний приём пищи может быть не позднее, чем за 8 часов до сдачи материала. Пить разрешается без ограничений, но только чистую, не газированную воду. За 3 дня до сдачи крови требуется отказаться от алкоголя и оральных контрацептивов, так как они исказят нормальные показатели, потому что могут поднять железо.
Вследствие того что множество лекарственных средств могут нарушать результат биохимии, врач точно инструктирует человека о том, какие из них можно применять, а какие – нет.
Нежелательно сдавать анализы в период менструации, так как показатели будут с большими погрешностями из-за наличия кровотечения. В такой ситуации по возможности нужно перенести день забора материала, а если не удается, то надо проинформировать медсестру, чтобы она могла обозначить это на пробирке с материалом. Нельзя недооценивать значимость анализа крови на уровень железа.
Вопрос-ответ
Что такое сывороточное железо и какую роль оно играет в организме?
Сывороточное железо — это форма железа, которая находится в крови и транспортируется с помощью белка трансферрина. Оно играет ключевую роль в образовании гемоглобина, необходимого для переноса кислорода в организме, а также участвует в различных метаболических процессах.
Каковы причины повышения уровня сывороточного железа в крови?
Повышенный уровень сывороточного железа может быть вызван несколькими факторами, включая избыточное потребление железосодержащих добавок, гемохроматоз (наследственное заболевание, приводящее к накоплению железа в организме), а также некоторые заболевания печени и хронические воспалительные процессы.
Какие симптомы могут указывать на пониженный уровень сывороточного железа?
Пониженный уровень сывороточного железа может проявляться такими симптомами, как усталость, слабость, бледность кожи, головокружение, одышка и учащенное сердцебиение. Важно обратиться к врачу для диагностики и определения причин анемии, если такие симптомы наблюдаются.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте уровень сывороточного железа в крови, особенно если у вас есть симптомы анемии, такие как усталость, слабость или бледность. Это поможет вовремя выявить возможные проблемы и начать лечение.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион. Включите в него продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, бобовые, орехи и зеленые листовые овощи. Это поможет поддерживать нормальный уровень железа в организме.
СОВЕТ №3
Если у вас повышенный уровень сывороточного железа, проконсультируйтесь с врачом. Это может быть признаком таких заболеваний, как гемохроматоз или другие нарушения обмена веществ, и требует профессионального подхода к лечению.
СОВЕТ №4
Не занимайтесь самолечением. При любых изменениях в уровне сывороточного железа обязательно обращайтесь к специалисту для получения точного диагноза и назначения соответствующего лечения.
— Бесплатные Сайты и CRM.