Какое давление считается низким у человека

Нормы артериального давления по возрасту

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), оптимальным для взрослого человека среднего возраста считается артериальное давление на уровне 120/80 мм. рт. ст. В редких случаях естественным является пониженные показатели, которые возникают при врожденных особенностях здоровья, не опасны для организма. В остальных случаях низкие цифры становятся причиной для комплексного обследования, поиска патологий или скрытых кровотечений.

Оптимальные показатели артериального давления можно определить по таблице, составленной на основании рекомендации ВОЗ:

Оптимальным считается отклонение от средней нормы на 30–50 мм. рт. ст. Это возникает при стрессе, активных занятиях спортом, после пробежки или испуга. Показатели быстро приходят в норму, не влияя на состояние сердца и кровеносных сосудов. Важно!У некоторых людей артериальное давление 90/60 является нормой, при которой они отлично себя чувствуют, занимаются спортом, активно работают.

Врачи отмечают, что низкое артериальное давление, или гипотония, обычно определяется как уровень ниже 90/60 мм рт. ст. Однако важно учитывать, что для каждого человека нормальные значения могут варьироваться. Некоторые пациенты могут чувствовать себя хорошо даже при таких показателях, в то время как другие могут испытывать симптомы, такие как головокружение, слабость или усталость. Врачи подчеркивают, что низкое давление может быть как физиологической нормой, так и признаком различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые расстройства или эндокринные нарушения. Поэтому при появлении неприятных симптомов следует обратиться за медицинской помощью для диагностики и определения причин гипотонии.

Чем опасно низкое давление? Причины и симптомы пониженного давления или гипотонии

Чем опасна гипотония

При снижении артериального давления в организме замедляется кровообращение. Гипотонией называется состояние, при котором показатели не превышают 100/70 мм. рт. ст. Оно чревато снижением уровня кислорода в крови, нарушением питания внутренних органов и систем. Ухудшается работа печени, головного мозга, замедляется метаболизм и скорость выведения токсинов.

Существует несколько форм артериальной гипотонии:

• физиологическая;
• связанная с профессиональным спортом и тренировкой сердечно-сосудистой системы;
• характерная для жителей жарких стран и континентов.

Если низкое давление не связано с врожденными особенностями здоровья, гипотонию разделяют на несколько видов:

• первичная или нейроциркулярная;
• идиопатическая;
• симптоматическая или вторичная.

При пониженном давлении могут возникнуть опасные нарушения:

• обмороки из-за недостаточного притока кислорода к мозгу;
• снижение работоспособности;
• ухудшение памяти, зрения, слуха;
• кардиогенный шок и остановка сердца;
• кислородное голодание мозга и инсульт.

При гипотонии от сниженного поступления крови и кислорода страдает мышца миокарда. При длительных нарушениях начинается отмирание клеток, развиваются опасные заболевания, сердечная недостаточность, ишемия. Опасными считаются показатели:

При последней стадии давление считается критически низким, наблюдается угасание функций головного мозга, печени, развивается почечная недостаточность, легкие перестают полноценно функционировать. У больного меняется состав крови, сердце не может перекачивать его в отдаленные органы, конечности. Это угрожает глубокой комой или летальным исходом. Важно!Критическое состояние часто наблюдается при агонии, продолжается от 2 минут до нескольких часов в зависимости от возраста пациента.

Особенно опасно низкое давление при беременности. При падении показателей и замедленном кровообращении плацента и плод не получают кислород, питательные вещества и белки, необходимые для полноценного развития мозга, позвоночного столба и нервной системы эмбриона. При длительных нарушениях возникают аномалии, врожденные патологии, повышается риск ДПЦ.

Определение гипотонии по пульсу

Пациенты ошибочно полагают, что при низком артериальном давлении у них будет медленный пульс. Считая это важным показателем, они пропускают развитие патологии, поздно обращаются к врачам за помощью. На деле при падении кровотока организм старается компенсировать недостаток кислорода, запуская сердце в ускоренном ритме.

Высокий пульс при низком давлении – частое явление, указывающее на развитие у пациента тахикардии или аритмии. Организм самостоятельно перераспределяет потоки крови и плазмы внутри сосудистого русла. Нередко диагностируется 100 ударов в минуту, которые провоцируют одышку, головные боли, слабость и обмороки.

На начальной стадии гипотонии чаще наблюдается пульс в пределах 50–55 ударов в минуту. Это явление называется брадикардией, требует обязательного обследования и коррекции медикаментами. Проблема возникает при следующих состояниях:

• общее переохлаждение;
• атеросклероз с поражением коронарных артерий;
• кардиосклероз;
• рубцевание ткани после перенесенного инфаркта.

Существует несколько причин снижения пульса, поэтому показатель не информативен для диагностики гипотонии. Необходимо обращаться за помощью к кардиологу, повышать артериальное давление. Важно!Низкий пульс не всегда связан с гипотонией. Это состояние наблюдается при обезвоживании, отравлении, отеке Квинке или анафилактическом шоке.

Многие люди интересуются, какое давление считается низким, так как это может влиять на общее самочувствие. Врачи обычно определяют низкое артериальное давление как уровень ниже 90/60 мм рт. ст. Однако восприятие низкого давления может варьироваться: для одних это состояние может быть нормой, а для других — причиной дискомфорта. Люди с низким давлением часто жалуются на головокружение, слабость и усталость. Важно отметить, что низкое давление не всегда требует лечения, если оно не вызывает симптомов. Тем не менее, при постоянных проявлениях стоит обратиться к врачу для выяснения причин и возможных методов коррекции. Каждый организм индивидуален, и то, что для одного человека является нормой, для другого может быть проблемой.

ГИПОТОНИЯ, низкое давление: причины, симптомы, как лечить. ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ – что делать. Часть 1

Симптомы гипотонии

У здоровых людей пониженным считается давление 100/70 или 100/60 мм. рт. ст. Оно негативно влияет на самочувствие, провоцирует головные боли, слабость и сонливость. В норме состояние проявляется после обезвоживания или переутомления, проходит в течение 1–2 суток без последствий. При хроническом низком давлении возникают следующие симптомы:

• нервные срывы, раздражительность;
• холодные конечности;
• ухудшение памяти;
• повышенную потливость;
• нарушение менструации;
• снижение либидо.

Нарушение кровоснабжения внутренних органов и систем негативно сказывается на их работе, провоцирует обострение хронических патологий пищеварительного тракта, печени, почек. У больного часто возникает тошнота, боли в желудке, метеоризм, его мучает изжога. Нередко человека сильно укачивает в транспорте, его преследует сонливость и мышечная слабость. Важно!Организм может приспособиться к низкому артериальному давлению, поэтому при первичной форме болезни симптомы могут остаться незамеченными. Пациенты списывают их на усталость и нервное напряжение на работе.

Основные причины низкого давления

Проблема развивается на фоне многих факторов и заболеваний. В 80% случаев у больных диагностируют нейроциркулярную форму, которая связана со следующими факторами:

• постоянные стрессы;
• травмы головы;
• вредные условия труда;
• переутомление.

Иногда нарушение возникает при отклонении в работе мочеполовой системы, после перенесенной пневмонии или аллергии. Нормой считается временное падение показателей после смены климатического пояса, длительного перелета. В более сложных ситуациях развивается вторичная гипотония. Низкое давление появляется как симптом более тяжелых заболеваний, воспалительных процессов. Оно может указывать на развитие:

• патологий щитовидной железы;
• миокардит;
• остеохондроз;
• хроническую анемию;
• онкологическое заболевание;
• гипотиреоз.

Нарушение встречается при скрытых кровотечениях в кишечно-желудочном тракте, репродуктивной системы женщины. Это один из симптомов рака прямой кишки, поэтому при снижении цифр на тонометре следует обращаться к врачу, не заниматься самолечением. В подростковом возрасте низкое давление часто возникает при опережении в развитии, когда сердце не успевает расти и развиваться вслед за активным ростом тела. К 16–18 годам пропорции выравниваются, нормализуется объем крови, неприятные симптомы исчезают без вреда для здоровья. Важно!У женщин гипотония может наблюдаться при строгой диете или голодании, когда организм не получает питательные вещества, старается экономить энергию, замедляя метаболизм.

Нормы артериального давления. Какое давление считать нормальным?

Диагностика гипотонии

Самостоятельно выяснить причину нарушения невозможно. Следует обращаться за помощью к терапевту или кардиологу, которые назначают следующие виды обследований:

• электрокардиограмму;
• доплеровское сканирование сосудов шеи и головы;
• УЗИ артерий;
• суточный мониторинг артериального давления;
• общий и клинический анализ крови.

При вторичной или хронической форме необходимо выявить скрытую причину нарушения. Пациенту назначают КТ сосудов с ангиографией, МРТ сканирование органов брюшной полости, дыхания, выделения. При внутренних кровотечениях рекомендуют колоноскопию для исключения рака кишечника.

Методы лечения гипотонии разной формы

При первичном заболевании врачи выявляют причину, рекомендуют успокоительные препараты для снятия стресса, правильное питание и отказ от вредных привычек. Снять неприятные ощущения из-за недостатка кислорода позволяют следующие лекарства:

• Цитрамон;
• Аскофен;
• Сапарал.

Для улучшения мозгового кровообращения назначается курс ноотропных препаратов. Они нормализуют приток крови и кислорода, укрепляют сосуды, снижают риск ишемии клеток мозга. Наиболее безопасные и эффективные при гипотонии:

• Глицин;
• Танакан;
• Пирацетам;
• Кавинтон.

При нарушении кровообращения и низком давлении у больного часто наблюдается раздражительность, сонливость и слабость. Для уменьшения симптомов можно принимать по назначению врача Амитриптилин или Мапротилин. Они нормализуют работу мозга, восстанавливают сон, снимают нервозность.

При незначительных отклонениях от нормы лучше использовать препараты на натуральной основе. Они содержат кофеин или стимулирующие соединения, мягко ускоряющие кровообращение, улучшающие питание внутренних органов. Ежедневно в течение 3–4 недель рекомендуется принимать настойки:

• женьшеня;
• элеутерококка;
• лимонника китайского.

Среди эффективных немедикаментозных методов лечения гипотонии:

• физиотерапевтические процедуры (электрофорез, электросон);
• комплекс лечебной гимнастики;
• гидромассаж;
• массаж при остеохондрозе.

Несколько раз в год рекомендуется принимать витаминный комплекс с добавлением калия, магния, селена, железа, витаминов группы В. Организму необходимы антиоксиданты для выведения токсинов и ускорения метаболизма. Периодически врачи назначают кардиотоники для поддержания сердечной мышцы.

Профилактика пониженного артериального давления

При гипотонии важно придерживаться здорового и активного образа жизни. Необходимо избавиться от вредных привычек: курения, гиподинамии, переедания. Следует спать не менее 8 часов, не вставать резко с кровати. Хороший метод профилактики – правильное и рациональное питание. Основные принципы оздоровительной диеты:

• Пищу следует принимать 5–6 раз в сутки.
• Ежедневно употреблять продукты, обогащенные витаминами группы В: яйца, дрожжи, молоко, печень и субпродукты.
• Отказаться от сладостей в пользу меда, орехов, сухофруктов.
• Налегать на морепродукты для поддержания работы щитовидной железы, добавлять в салаты ламинарию в сухом виде.

Для профилактики гипотонии важно тренировать сосуды. Помогает устранить проблему закаливание, контрастный душ, обливание прохладной водой. Кардионагрузки, плавание и занятия спортивной ходьбой улучшают кровообращение и поддерживают тонус сердечной мышцы.

С гипотонией можно столкнуться в любом возрасте. Заболевание часто протекает без выраженных симптомов на начальном этапе, ухудшая работу сердечно-сосудистой системы. Необходимо регулярно посещать терапевта, контролировать артериальное давление, помнить о профилактике нарушений и осложнений.

Вопрос-ответ

Что такое низкое артериальное давление?

Низкое артериальное давление, или гипотония, обычно определяется как уровень давления ниже 90/60 мм рт. ст. Однако у некоторых людей это значение может быть нормой, если они не испытывают никаких симптомов.

Какие симптомы могут указывать на низкое давление?

Симптомы низкого давления могут включать головокружение, слабость, усталость, обмороки и затуманенное зрение. Если эти симптомы проявляются регулярно, важно обратиться к врачу для диагностики и возможного лечения.

Как можно повысить низкое артериальное давление?

Для повышения низкого давления можно увеличить потребление соли, пить больше жидкости, особенно воды, и употреблять небольшие, но частые приемы пищи. Также полезно избегать резких изменений положения тела и длительного нахождения в жарких помещениях.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно измеряйте артериальное давление. Это поможет вам отслеживать изменения и выявлять возможные отклонения от нормы. Используйте автоматические тонометры для удобства и точности.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на симптомы низкого давления, такие как головокружение, слабость или усталость. Если вы замечаете их часто, проконсультируйтесь с врачом для определения причины и возможного лечения.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый образ жизни: правильно питайтесь, занимайтесь физической активностью и избегайте стрессов. Это может помочь предотвратить колебания артериального давления и улучшить общее самочувствие.

СОВЕТ №4

Если у вас уже диагностировано низкое давление, обсудите с врачом возможные изменения в образе жизни или медикаментозное лечение, чтобы поддерживать давление на оптимальном уровне.