Гипертония 1 степени: причины, симптомы и лечение

Механизм развития

Медициной не установлен точный патогенез гипертонии. Предполагается, что его основа два одновременно протекающих явления:

• увеличение объема сердечного выброса;
• рост сопротивления периферического сосудистого русла.

Информация!Сердечный выброс – общий объем крови, который поступает из сердца в магистральные сосуды за 1 минуту.

Под воздействием стресса нарушается регуляция тонуса периферических сосудов. Из-за этого может развиться спазм. Он распространяется на периферические артериолы, вызывая дискинетические и дисциркуляторные синдромы. На фоне этого активизируется выработка нейрогормонов. Ряд из них – причина задержки жидкости и натрия. Из-за этого увеличивается кровяной поток и повышается давления. Игнорирование состояния усугубляет состояние пациентов с артериальной гипертензией.

Врачи отмечают, что гипертония 1 степени часто остается незамеченной, так как ее симптомы могут быть слабо выражены. Основными причинами этого состояния являются стресс, неправильное питание, недостаток физической активности и наследственная предрасположенность. Симптомы могут включать головные боли, утомляемость и легкое головокружение, что зачастую не вызывает серьезной тревоги у пациентов.

Специалисты подчеркивают важность регулярного мониторинга артериального давления, даже если симптомы не проявляются явно. Лечение гипертонии 1 степени обычно начинается с изменения образа жизни: рекомендуется сбалансированное питание, увеличение физической активности и отказ от вредных привычек. В некоторых случаях могут быть назначены медикаменты, однако врачи акцентируют внимание на том, что профилактика и контроль состояния играют ключевую роль в управлении этим заболеванием.

Гипертония 1 степени симптомы и лечение

Отличия, разница между степенями и стадиями

Гипертоническую болезнь 1 степени называют пограничным состоянием. В таблице собраны отличительные черты патологии.

Степень гипертонической болезни зависит от уровня АД. Еще одна классификация патологии основывается на ее прогрессировании. Факт!Европейские и американские рекомендации не включают разделение гипертонической болезни по иному признаку.

Согласно этой классификации выделяются стадии, которые расширяют и дополняют степени:

1. Давление повышается редко, внутренние органы не повреждены.
2. Сосуды сетчатки глаз начинают сужаться, на ЭКГ отмечаются признаки утолщения стенок камеры левого желудочка.
3. Нарушения со стороны сердца, глаз, головного мозга, почек становятся выраженными. Повышенное АД держится постоянно.

Гипертония 1 стадии своими характеристиками совпадает с первой степенью ГБ.

Причины

Мягкую форму артериальной гипертензии разделяют на первичную или эссенциальную, а также вторичную. Особая форма – ГБ 1 степени при беременности.

Гипертония 1 степени часто вызывает много вопросов и обсуждений среди людей. Многие отмечают, что основными причинами этого состояния являются стресс, неправильное питание и недостаток физической активности. Симптомы могут быть неочевидными, но некоторые пациенты жалуются на головные боли, усталость и легкое головокружение. Важно понимать, что на ранних стадиях гипертония может протекать бессимптомно, что делает регулярные проверки давления особенно важными. Лечение обычно включает изменения в образе жизни, такие как диета с низким содержанием соли, увеличение физической активности и контроль веса. В некоторых случаях врач может назначить медикаменты. Люди часто делятся своим опытом, подчеркивая, что ранняя диагностика и соблюдение рекомендаций врача помогают избежать серьезных осложнений в будущем.

Гипертония: степени, симптомы, причины и диагностика – Доктор Мясников – Доктор 24

Первичная гипертония

Состояние диагностируется у 95% пациентов. Явные причины отсутствуют. Провоцирующих факторов несколько:

• наследственность;
• гендерная принадлежность (среди пациентов больше женщин);
• избыточная масса тела;
• стрессовые ситуации;
• недостаток физической активности;
• вредные привычки;
• избыточное потребление жирной, соленой пищи, фастфуда.

Вторичная гипертония

На этот тип приходится от 5 до 10% диагностированных случаев патологии. В группу риска входят молодые люди в возрасте от 30 до 40 лет. Провоцирующими факторами являются иные заболевания. Их число достигает 70, что затрудняет поиск точной причины.

Симптоматическая гипертензия имеет четкую клиническую картину. Начало состояния острое, стандартная терапия не дает ожидаемого результата. Бессимптомный период отсутствует.

Гипертоническая Болезнь – причины, симптомы, лечение (лекция)

При беременности

На долю женщин, вынашивающих ребенка, приходится от 15 до 20% случаев гипертонии. Первичная степень ГБ составляет третью часть. Среди причин заболевания:

• патологические состояния почек;
• нарушения психической сферы.

Важно!Если у женщины и до беременности отмечалась клиническая картина ГБ, существует высокий риск обострения.

Игнорирование состояния приводит к преэклампсии. Это состояние делает невозможными естественные роды, угрожает развитию ребенка.

Симптомы

Клиническая картина состояния в начале может отсутствовать. Однако по мере развития появляются признаки 1 степени гипертонии:

• головная боль, которая охватывает основание черепа, область лба;
• учащенное сердцебиение и пульс;
• повышенное потоотделение;
• нарушения со стороны органов зрения;
• шум в ушах;
• хроническая усталость, бессонница;
• носовые кровотечения;
• затрудненное дыхание;
• головокружения, сопровождающиеся потерей сознания;
• отек лодыжек.

У пациентов может проявляться один или сразу несколько симптомов. При игнорировании семейной предрасположенности многие пациенты списывают неприятные ощущения на усталость, стрессовые ситуации. В этом опасность патологии в начальной стадии.

Риски развития осложнений

Зависимо от симптомов, их количества выделяются 4 риска степени:

1. Низкий.
2. Средний.
3. Высокий.
4. Слишком высокий.

Риск 1 сопровождается головными болями в затылочной части, головокружениями. У некоторых пациентов учащается сердцебиение. Устранить эти проявления заболевания несложно. Потребуется изменить образ жизни, отказаться от употребления алкоголя, курения. Обязательны ежедневные прогулки.  Вероятность развития осложнений низкая и составляет не больше 15%. Расчетный период – 10 лет.

Гипертония 1 степени достигшая риска 2 представляет опасность для пациентов. Отмечаются интенсивные боли в груди, области затылка и висков. Нередко отмечаются потери сознания. При игнорировании состояния развивается гипертонический криз. За тот же период вероятность повышается до 20%

Риск 3 и 4 – постепенное прогрессирование состояния и переход ко второй степени ГБ. Важно!Осложнением артериальной гипертензии 1 степени, которая развилась у лиц в возрасте 25-35 лет, в 11% случаев является нарушение нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.

Диагностика

Для предварительной постановки диагноза “гипертоническая болезнь” лечащий врач проводит опрос пациента, изучает историю болезни. Затем назначается измерение артериального давления на протяжении 4 недель. Замеры производят в одно время на двух конечностях.

К диагностическим симптомам гипертонии 1 степени, которые помогают поставить диагноз и назначить лечение, относится:

• сосуды сетчатки немного сужены;
• уменьшение потока почечного кровотока, подтвержденное на УЗИ.

Рентгенограмма и эхокардиоргамма неинформативны. На полученных результатах отсутствуют признаки отклонений.

Для подтверждения диагноза могут назначаться лабораторные исследования:

• развернутый анализ крови;
• липидограмма;
• определение уровня глюкозы и калия в крови;
• содержание креатинина в моче.

Диагностика ГБ 1 степени носит комплексный характер. Это объясняется стертой клинической картиной.

Лечение

Полностью вылечить развившуюся гипертонию 1 степени удается в 90-95% случаев. Важное условие – правильное определение причины и снижение степени влияния факторов риска. Медикаментозная терапия назначается редко.

Устранение факторов риска

Главная причина повышения артериального давления – задержка жидкости, что является следствием избыточного употребления соли. Поэтому главным компонентом лечения начальной стадии гипертонии является сокращение суточной нормы этого минерала, доведя ее до 4-4,5 г.

Дополнительно:

• изменение рациона – включение нежирной белковой пищи, растительной клетчатки, пищу, насыщенную магнием, кальцием, калием;
• коррекция массы тела;
• увеличение объемов физической активности;
• отказ от вредных привычек.

Важно!Рацион должен составлять опытный диетолог. Самостоятельно составленное меню может навредить.

Лекарственные препараты

Таблетки назначают при гипертонии 1 степени в редких случаях. Показания к их назначению:

• существует риск развития сосудистых осложнений;
• АД регулярно достигает отметки 150/95.

Медикаменты, которые назначаются чаще всего:

• транквилизаторы, седативные препараты;
• диуретики;
• адреноблокаторы.

Лекарства, которые снижают давление, назначаются в минимальных дозах. Это поможет избежать резкого снижения показателей.

Физиотерапевтические методы

Эффективно лечить диагностированную гипертонию 1 степени можно и средствами физиотерапии. Крупные медицинские центры предлагают лечение в барокамере кислородом. Также проводятся курсы лазотерапии, лечебного массажа. Пришедшие с Востока рефлексотерапия и иглоукалывание помогают воздействовать на точки организма, стимулируя кровоток.

Из-за повышенного артериального давления пациенты ощущают нервное напряжение. Устранить его помогают сеансы психотерапии. Также можно заняться рисованием.

Диета

Чтобы не приходилось прибегать к лечению гипертонии 1 степени лекарственными средствами, пациенты должны соблюдать диету. Особенно это правило обязательно для лиц с избыточной массой тела.

Список обязательных продуктов включает нежирные сорта рыбы и мясо, продукты из молока, супы, каши, овощи и фрукты. Лучший способ приготовление – отваривание. Важно отдавать предпочтение продуктам с большим содержанием магния, калия. Это укрепит сердце и наладит работу почек.

Нетрадиционная медицина

Лечение гипертонии народными средствами – часто встречающаяся практика. Они призваны дополнить правильный образ жизни и ускорить выздоровление. В большинстве случаев настои, отвары не оказывают негативного воздействия на организм.

Измельченные семена льна, которые принимаю трижды в день по столовой ложке, помогают стабилизировать давление. Также это средство налаживает работу ЖКТ, что исключает вероятность задержку жидкости. Эффективен также прием настойки календулы. Важно!Если на протяжении месяца лечение начальной стадии гипертонической болезни народными средствами не дает положительного эффекта, следует обратиться к врачу.

Гипертония 1 степени и армия

Артериальная гипертензия, даже в начальной форме, несовместима с прохождением службы в рядах вооруженных сил. Призывники после прохождения медицинской комиссии получают один из двух статусов:

• полное освобождение от прохождения службы;
• возможность призыва в условиях военного времени.

Несмотря на легкость состояния, гипертония начальной стадии требует соблюдения определенных условий. В условиях казармы это обеспечить сложно.

Прогноз и профилактические мероприятия

Гипертония 1 степени не отражается на трудоспособности и качестве жизни. В 90% случаях состояние лечится полностью, но при условии, что причины и провоцирующие факторы были определены верно.

Как показывает практика, процент развития тяжелых, опасных осложнений низкий. Показатель редко превышает отметку в 15%.

Избежать развития гипертонии несложно. Меры профилактики:

• посильная физическая активность;
• рациональное питание;
• отказ от вредных привычек;
• ограниченное потребление соли.

При наличии семейной предрасположенности необходимо проходить профилактические осмотры.

В заключение

Гипертония 1 степени – начальная стадия заболевания. Угрозы здоровью оно не несет. При условии внимательного отношения к самочувствию возможно предупредить развитие патологии. Профилактические мероприятия также решают эту задачу.

Вопрос-ответ

Что такое гипертония 1 степени и как она диагностируется?

Гипертония 1 степени — это начальная форма артериальной гипертензии, при которой уровень артериального давления составляет 140-159 мм рт. ст. для систолического и 90-99 мм рт. ст. для диастолического давления. Диагностика включает регулярное измерение давления, а также оценку симптомов и факторов риска, таких как возраст, наследственность и образ жизни.

Какие симптомы могут указывать на гипертонию 1 степени?

На начальной стадии гипертонии симптомы могут быть слабо выражены или отсутствовать вовсе. Однако некоторые пациенты могут испытывать головные боли, головокружение, усталость, а также шум в ушах. Важно обращать внимание на эти признаки и регулярно контролировать артериальное давление.

Каковы основные методы лечения гипертонии 1 степени?

Лечение гипертонии 1 степени часто начинается с изменения образа жизни, включая диету, физическую активность и отказ от вредных привычек. В некоторых случаях могут быть назначены медикаменты, такие как диуретики или ингибиторы АПФ, если изменения в образе жизни недостаточны для контроля давления. Регулярное наблюдение у врача также является важной частью лечения.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно измеряйте артериальное давление. Это поможет вам отслеживать изменения и вовремя заметить отклонения от нормы. Используйте качественный тонометр и записывайте результаты, чтобы иметь возможность обсудить их с врачом.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Уменьшите потребление соли, насыщенных жиров и сахара. Включите в рацион больше фруктов, овощей и продуктов, богатых клетчаткой. Это поможет снизить давление и улучшить общее состояние здоровья.

СОВЕТ №3

Занимайтесь физической активностью. Регулярные упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить кровообращение. Стремитесь к минимуму 150 минут умеренной физической активности в неделю.

СОВЕТ №4

Управляйте стрессом. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание или занятия хобби. Это поможет вам справляться с эмоциональным напряжением, которое может негативно влиять на уровень артериального давления.