Почему сильно бьётся сердце: что делать, первая помощь и дальнейшее лечение

Сердцебиение — субъективное ощущение того, что сердце бьется непривычно, неправильно, чаще, чем в привычном режиме, иногда с нарушением ритма. Если такое происходит редко, связано со стрессами или эмоциональными переживаниями, поводов для волнения нет. В случае когда состояние сопровождается острым дискомфортом — болью, сдавленностью в области груди, мышечным напряжением, возникает часто, в спокойной обстановке, нужно обратиться к врачу. Частый стук сердца, который начинается внезапно и без причины, указывает на развитие патологических изменений.

Функции сердечно-сосудистой системы

Сердце обеспечивает работу всего организма и работает — бьется — постоянно. Если оно останавливается, человек умирает. Но нельзя рассматривать орган отдельно — вместе с сосудами он входит в сердечно-сосудистую систему. В ней сокращающаяся мышца играет роль регулятора, контролирующего все процессы и изменения.

Комплекс объединяет сердце и сосуды всех видов — вены, артерии, капилляры, лимфатические протоки и выполняет такие функции:

• переносит по тканям и органам кислород и питательные вещества;
• обеспечивает стабильную циркуляцию физиологических жидкостей — крови и плазмы;
• забирает продукты жизнедеятельности и удаляет из кровотока помощью интерстициальной (межклеточной) жидкости.

Полезные вещества распространяются через большой круг кровообращения — он начинается в левом желудочке и заканчивается в правом предсердии. Кислород распределяется через малый круг, проходящий через легкие. Двусторонний обмен осуществляется благодаря капиллярам.

Объем перекачиваемой физиологической жидкости, питательных веществ и гормонов контролирует сердце. Оно участвует во всех процессах — воспалительных, онкологических, эндокринных. Именно поэтому все патологии могут спровоцировать осложнение мышцы сердца. Внимание!

Первый признак, указывающий на патологические изменения, — изменение ритма. Сердце бьется так, что его чувствуют, не прикладывая руку к груди.

Сильное сердцебиение может быть вызвано различными факторами, включая стресс, физическую нагрузку, употребление кофеина или наличие заболеваний. Врачи подчеркивают важность внимательного отношения к этому симптому, так как он может указывать на более серьезные проблемы, такие как аритмия или сердечная недостаточность. При возникновении учащенного сердцебиения рекомендуется принять меры первой помощи: успокоиться, сесть или лечь, глубоко дышать и избегать резких движений. Если симптомы не проходят или сопровождаются болью в груди, одышкой или головокружением, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Дальнейшее лечение зависит от причины, и может включать медикаментозную терапию, изменение образа жизни или, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Важно следить за своим состоянием и регулярно проходить медицинские обследования для предотвращения осложнений.

Что следует делать при тахикардии сердца?

Сердечный ритм

Сокращения сердечной мышцы принято называть пульсацией. В среднем считается нормальным ритм — 60-80 ударов/минута. Измерять следует в спокойном состоянии — если до этого двигались, нужно посидеть или полежать 10-15 минут. Но не нужно рассчитывать, что показатели при измерении будут всегда одинаковые, на них оказывают влияние внешние и внутренние факторы — микроклимат, заболевания, эмоции, настроение.

Ритм пульса меняется с возрастом. У новорожденных — 130-140 ударов/минута, у дошкольников — 100-110 ударов/минута. С 16-18 лет «колотиться» или «замирать» сердце начинает периодически. При постоянных изменениях ставят диагнозы:

• аритмия — если сокращения нестабильные, то очень быстрые, то медленные;
• тахикардия — периодически пульс учащается;
• брадикардия — замедляется.

Но патологические изменения развиваются не всегда. Иногда начинает сильно биться сердце из-за негативных или дистрофических изменений других органов.

Связь с эндокринной системой

Все жизненные процессы зависят от репродукции гормонов. Сбои в выработке негативно отражаются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Влияние гормонов на частоту сердечных сокращений:

• катехоламины вырабатываются надпочечниками и усиливают сокращения (в эту группу входят адреналин, дофамин, норадреналин);
• глюкагон синтезируется поджелудочной железой и тоже сокращает сердечную мышцу;
• йодсодержащие гормоны продуцирует щитовидная железа — при гиперфункции бьется сердце сильно, недостаточности — ритм замедляется.

Интересно!

Тахикардия мужчин может быть связана с нарушением работы предстательной железы, а у женщин — с дисфункцией яичников. Эти органы тоже вырабатывают гормоны.

Сильное сердцебиение — это состояние, которое может вызывать беспокойство и страх. Многие люди описывают его как “долгий удар” или “прыжки” сердца, что часто связано с физической активностью, стрессом или тревогой. Однако, если такие симптомы возникают без видимой причины, важно обратить на это внимание. В первую очередь, рекомендуется успокоиться и попробовать глубоко подышать, чтобы снизить уровень стресса. Если сердцебиение не проходит, стоит обратиться к врачу для диагностики. Специалисты могут назначить ЭКГ или другие исследования, чтобы исключить серьезные заболевания. В дальнейшем лечение может включать изменение образа жизни, медикаментозную терапию или консультации с психологом, если причина кроется в эмоциональном состоянии. Главное — не игнорировать симптомы и заботиться о своем здоровье.

Учащенное Сердцебиение, ТАХИКАРДИЯ: что делать? Норма пульса. Частый Пульс: Причины, Лечение.

Связь с вегетососудистой системой

ВСС состоит из 2 отделов — симпатического и парасимпатического. Первый обеспечивает органическую активность — напряжение мышц, ускорение передачи импульсов и т. д.; второй — за расслабление. В норме они работают сбалансированно. Дисфункция любой части вызывает общее ухудшение состояние, сопровождаемое неприятной симптоматикой — головной болью, тошнотой, пищеварительными расстройствам. Может сердце болеть, усиливать или снижать ритм.

Разновидности тахикардий

Кроме гормональной и дисфункциональной, связанной с ВГД (дистонией), патологические изменения классифицируют в зависимости от источника, вырабатывающего сердечные импульсы. В эту группу входят тахикардии:

• пароксизмальная — сильно стучит сердце из-за нарушения работы предсердий;
• синусовая — когда возникает дисфункция основного источника электроимпульсов, синусового узла;
• желудочковая — негативные изменения проходят в отделах, по которым перекачивается кровь из предсердий в артерии.

Пароксизмы (мощные сокращения сердца при пароксизмальной тахикардии), внезапно возникают и так же неожиданно заканчиваются. Продолжительность — от нескольких минут до нескольких суток, развиваются на фоне патологий. Синусовая тахикардия не вызывает аритмию — сбоев сердечного ритма несмотря на то, что частота пульса может превышать 200 ударов в минуту. Может быть вызвана физиологическими изменениями и не сопровождаться патологическими нарушениями.

Аритмия: перебои в работе сердца

Причины сильного сердцебиения

Жалобы, что сильно бьется и стучит сердце, периодически возникают не только у взрослых, но и у детей. Этот симптом не обязательно свидетельствует о патологических органических изменениях.

Наиболее частые причины:

• повышенная физическая активность, в том числе и силовые нагрузки — бег, подъем на высоту, силовые упражнения и т. д.;
• перевозбуждение — из-за нагрузок или эмоций, как приятных, так и неприятных;
• употребление тоников, алкогольных напитков, кофе, крепкого чая, передозировка никотином;
• переедание;
• переутомление;
• инфекция;
• аллергические реакции;
• нерациональное питание — недостаток полезных веществ или несбалансированный рацион.

Временами учащается ритм пульса у подростков, гормональный фон которых еще не нормализовался, и у женщин, вступающих в менопаузу. Для людей с ВСД провоцирующим фактором становится изменение погоды.

Если сердце болит и колотится часто, для устранения болезной симптоматики нужно использовать лекарственные средства, причиной могут быть патологии:

1. Анемия. Органическим тканям не хватает кислорода, нарушаются обменные процессы.
2. Воспалительные процессы сердечной мышцы и отделов органа, пороки.
3. Гипертония. Чем выше артериальное давление, тем сильнее пульсация.
4. Гипотония. Чтобы нормализовать показатели, в головной мозг поступают сигналы — ускорить сердечный ритм. АД снижается при патологиях органов и дисфункции гормональной системы, при анафилактическом, травматическом, инфекционном и токсическом шоках, при кровопотере.

Внимание!

Периодически возникающее сильное сердцебиение и боли в грудине, одышка и ощущение, что воздуха не хватает, достаточная причина обратиться к врачу, даже если удается нормализовать состояние без применения медицинских препаратов.

Опасная симптоматика

Если проанализировав, чем вызвано учащение пульса, сразу понимаешь, почему так произошло, волноваться не следует. Нужно постараться исключить негативные факторы, и не подвергать себя опасности. Но следует обратиться к врачу, если:

• сердце не перестает стучать дольше 5 минут, даже когда удалось принять комфортное положение, обеспечить стабильный приток воздуха;
• кажется, что при каждом толчке в груди начинает болеть;
• дополнительные симптомы — тошнота, головокружение, расстройство сознания;
• между очень сильными ударами возникают промежутки;
• воздуха не хватает;
• появляется одышка;
• нарушается зрительная функция — темнеет в глазах, появляются мушки, нечеткость зрения.

Считается опасным, если приступы тахикардии сопровождаются гипертоническими кризами, кровь приливает к лицу. Нужно обратиться за помощью и тогда, когда учащение сердцебиения возникает почти каждый день и не связано с внешними воздействиями.

Первая помощь при тахикардии

Если учащение пульса застало врасплох и начинаешь понимать, что можешь упасть в обморок, нужно заставить себя успокоиться — вспомнить что-то приятное, настроиться на положительные эмоции. Найти источник свежего воздуха, расстегнуть стягивающую одежду, сесть (если невозможно прилечь) в удобную позу. Иногда достаточно прижаться к стене, чтобы расслабиться, умыться холодной водой. Важно! Зная, что сердцебиение может начаться внезапно, желательно иметь под рукой успокаивающие капли — валериану, пустырник, или в холодильнике водный настой этих трав. Поможет успокоиться ромашковый или мятный чай.

Предложенная валериана быстро успокаивает и устраняет неблагоприятные симптомы — тахикардию, головные боли, нормализует артериальное давление. Однако в этом случае срабатывает эффект плацебо — чтобы настой или отвар начал действовать, его нужно принимать регулярно, не менее 3-5 дней. Если активные вещества не накопились в организме, никакого влияния на нервную систему не оказывается.

Нормализует состояние дыхательная гимнастика — глубокие вдохи грудью с задержкой воздуха на 7-10 секунд; массаж активных точек — размять следует мизинцы и основание больших пальцев со стороны ладоней. Когда стало плохо кому-то близкому, нужно сделать тоже самое, как при самопомощи, но в первую очередь померить давление. Если оно высокое, предложить антигипертензивное средство, а затем:

1. Расстегнуть стягивающую одежду, умыть прохладной водой.
2. Уложить на бок, чтобы при внезапной рвоте пострадавший не задохнулся рвотными массами, обеспечить стабильный приток воздуха.
3. Напоить прохладной водой, предложить успокаивающие капли.
4. Попытаться отвлечь, показать упражнения дыхательной гимнастики, растереть кисти рук, как уже описывалось.

Хорошо помогают восстановить состояние растирание боковых сторон шеи и массаж глазных яблок — веки прикрывают, 10 раз слегка нажимают на область глаз. Через 10 секунд воздействие на сомкнутые веки повторяют.

Сильное сердцебиение может быть одним из симптомов инсульта или инфаркта. Если приступ сопровождается болью и онемением в левой руке, кожа бледнеет, увеличивается потоотделение за счет холодного пота, нарушается мимика лица (оно становится ассиметричным), пострадавший что-то пытается сказать и не может, нужно срочно вызывать неотложку. Уложить и обеспечить приток воздуха нужно так же, как описывалось, но от растирания нужно отказаться. При приступе тахикардии расстройство сознания кратковременное.

Лечение

При проблемах с сердечно-сосудистой системой сначала следует обращаться к терапевту, а уже затем, если это нужно, направляют к кардиологу или иным узким специалистам — например, к невропатологу или эндокринологу. Для устранения серьезных патологий необходима комплексная терапия, длительный прием лекарств, коррекция образа жизни и переход на специальную диету — стол №10 по Певзнеру. Возможно, понадобится хирургическое вмешательство.

Диагностика

Чтобы правильно поставить диагноз, рекомендуют сдать анализы крови (общий, биохимию, на гормоны), сделать ЭКГ, рентген или УЗИ сердца. Может понадобиться обследовать щитовидную железу, МРТ или КТ. Диагностику проводят на основании клинической картины. Если причину, вызвавшую приступы, установить не удается, могут направить к психотерапевту. Идиопатическая тахикардия вызывает не меньший дискомфорт, чем состояние, развивающееся на фоне патологий.

Диета при сильных сердцебиениях

Правильное питание — одно из основных терапевтических мероприятий. Пациентам придется отказаться от жирных, острых и соленых блюд, свежего хлеба и слоеного теста. К запрещенным продуктам относятся: все виды консервации, сдоба, бобовые, редька, шпинат, щавель, сырые чеснок и репчатый лук, грибы, жирное мясо и рыба, плоды с высоким содержанием грубой клетчатки. Нельзя употреблять наваристые бульоны, алкоголь, тоники, шоколад и мороженое.

Дневное меню составляют на основе:

• нежирного мяса и рыбы;
• диетической мягкой колбасы — в небольшом количестве;
• 1 яйцо в сутки в виде омлета или добавки к основному блюду;
• кисломолочных продуктов, не жирных, сыр и сметана — ограниченно;
• топленого масла;
• вчерашнего хлеба из муки цельнозернового помола или 2 сорта, бисквитов, галетного печенья;
• свежих ягод и фруктов.

Технология приготовления: варка, запекание в фольге, тушение, паровая обработка. Сладости — муссы, варенье, мед, кремы, конфеты не шоколадные. Разрешенные напитки — травяные чаи, кофе с молоком, соки, разбавленные водой.

Лекарственные средства

Фармацевтические препараты подбирают каждому больному индивидуально. Возможно назначение:

1. Сердечных гликозидов, например, Дигоксина.
2. Бета-блокаторов: Анаприлил, Атенолол, Бисопролол, Целипролол.
3. Седативные средства на основе лекарственных трав или синтетических активных веществ.

Могут понадобиться антидепрессанты, общеукрепляющие препараты и витаминные комплексы. Рекомендации по применению — перорально или инъекционно, обсуждают с лечащим врачом. Внимание!

Если настаивают на госпитализации, отказываться не стоит. Приступы внезапного сердцебиения бывают первым симптомом дегенеративно-дистрофических изменений сердечно-сосудистой системы.

Народные методы

При дополнении терапевтического курса самостоятельно составленными сборами и лекарственными средствами необходимо посоветоваться с врачом. Прием травяных чаев — на основе мяты или мелиссы — можно не согласовывать, а просто заменять ими кофе или черный чай.

Рецепты народной медицины:

1. Отвар боярышника и пустырника: заливают 1-2 ст. л. ингредиентов 1 стаканом кипятка и настаивают 2 часа. Выпивают за сутки, небольшими порциями.
2. Сбор успокаивающих трав. Смесь из равного количества листьев тысячелистника и мелиссы, корня валерианы, заваривают как чай — 1 ст л. на 250 мл жидкости, устанавливают на водяную баню на 40 минут. В день выпивают 1,5 стакана, равными порциями.
3. Настойка на чайном грибе. Смешивают по 40 г пустырника, наперстянки, вереска, клопогона даурского и белозора болотного, заливают крутым кипятком, 3,5 л. Настаивают ночь в термосе, процеживают, заливают подготовленный чайный гриб и вмешивают 1 ст. л. меда. Через 8 дней можно начинать лечение, пить по 100 мл 3 раза в день до еды, за 30 минут.

Чтобы иметь возможность использовать настой чайного гриба и дальше, 2/3 жидкости сливают, заливают настоем трав повторно, но берут его в 2 раза меньше. Помогает не только от приступов тахикардии, но и купирует обострения ревмокардита и миокардита.

Смесь меда, лимона, миндаля — очень эффективное и вкусное лакарство от сердцебиения. 500 г измельченных, вместе с кожурой, лимонов, заливают 0,5 л меда, смешивают с 20 толчеными ядрышками миндальных орешков или абрикосовых косточек. Хранят в холодильнике, принимают по 1 ст. л. утром и вечером. Продолжительность терапии — 3 недели. Внимание!

Даже самое эффективное домашнее средство не поможет, если оно неприятно по вкусу и вызывает отторжение. В арсенале народной медицины достаточно рецептов, чтобы выбрать себе подходящий.

Профилактика

Чтобы учащенное сердцебиение не беспокоило, желательно взять за основу диету №10 по Певзнеру. Не нужно досконально придерживаться рекомендаций, если не выявлено патологий, но все же следует воздерживаться от острого и жирного, не злоупотреблять черным чаем, разбавлять кофе молоком, отказаться от жареного, консервации, солений. Нужно постараться максимально оградить себя от стрессов, контролировать вес, пересмотреть нормы физической нагрузки.

Если приступы частые, сопровождаются болезненными симптомами, необходимо обратиться к врачу. Самолечение может спровоцировать переход заболевания в острую форму, а ведь чем раньше поставлен диагноз, тем выше шанс излечения.

Вопрос-ответ

Что может вызвать учащенное сердцебиение?

Учащенное сердцебиение может быть вызвано различными факторами, включая стресс, физическую нагрузку, употребление кофеина или алкоголя, а также определенные медицинские состояния, такие как анемия, гипертиреоз или сердечно-сосудистые заболевания. Важно обратиться к врачу для определения точной причины.

Как оказать первую помощь при сильном сердцебиении?

При сильном сердцебиении рекомендуется успокоиться и сесть или лечь в удобной позе. Можно попробовать сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Если состояние не улучшается или сопровождается другими симптомами, такими как боль в груди или одышка, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Какие методы лечения могут быть предложены при проблемах с сердцебиением?

Лечение зависит от причины учащенного сердцебиения. Врач может рекомендовать изменения в образе жизни, такие как снижение стресса, отказ от кофеина или алкоголя, а также медикаментозное лечение, включая бета-блокаторы или антиаритмические препараты. В некоторых случаях может потребоваться более серьезное вмешательство, например, абляция.

Советы

СОВЕТ №1

Если вы чувствуете, что ваше сердце сильно бьется, постарайтесь успокоиться и глубоко подышать. Сядьте в удобное положение, закройте глаза и сосредоточьтесь на медленном и равномерном дыхании. Это поможет снизить уровень стресса и может облегчить симптомы.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свои привычки. Избегайте чрезмерного потребления кофеина, алкоголя и никотина, так как они могут усугубить учащенное сердцебиение. Попробуйте вести здоровый образ жизни, включая регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание.

СОВЕТ №3

Если учащенное сердцебиение сопровождается другими симптомами, такими как боль в груди, одышка или головокружение, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Эти симптомы могут указывать на более серьезные проблемы с сердцем.

СОВЕТ №4

Регулярно проходите медицинские обследования, особенно если у вас есть предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям. Это поможет выявить возможные проблемы на ранней стадии и позволит вам получить необходимое лечение.