Норма сахара в крови у беременных: таблица

Во время беременности женщина должна тщательно следить за своим здоровьем, регулярно посещать гинеколога и проходить обследования. Одним из наиболее важных показателей, влияющих на здоровье будущей матери и ребенка, является уровень сахара в крови у беременной женщины. Небольшое повышение может быть вызвано гормональными изменениями в организме. Однако существуют более серьезные причины, вызывающие его подъем. Поддержание уровня сахара в крови при беременности в норме снижает риск невынашиваемости плода, развития пороков у ребенка, а также позволяет избежать преждевременных родов.

Причины повышения уровня сахара в крови во время беременности

Заболевание, вызывающее повышение уровня глюкозы у беременной, называется гестационный диабет. Возникает обычно в конце второго либо в начале 3-го триместра. Как правило, эта болезнь исчезает после родов. На повышение сахара в крови влияют :

• наследственность;
• возраст старше 30 лет;
• лишний вес;
• крупный плод;
• гормональные изменения;
• излишняя нагрузка на поджелудочную железу;
• образование кист в яичниках.

Врачи подчеркивают, что контроль уровня сахара в крови у беременных женщин является важным аспектом здоровья как матери, так и ребенка. Нормальные показатели глюкозы в крови помогают предотвратить развитие гестационного диабета, который может негативно сказаться на беременности и родах. Обычно уровень сахара натощак должен находиться в пределах 3,3-5,8 ммоль/л, а через два часа после еды — не превышать 7,8 ммоль/л. Врачи рекомендуют регулярно проходить обследования и следить за своим состоянием, особенно если у женщины есть предрасположенность к диабету. Своевременное выявление отклонений позволяет принять необходимые меры и снизить риски для здоровья.

💊 Сахарный диабет беременных. Гестационный диабет. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

Симптомы повышения сахара в крови беременной

Будущая мама может предположить подъем уровня глюкозы, если испытывает постоянное чувство голода, повышенную утомляемость. При гестационном диабете у беременность возникает постоянная жажда. Кроме того, наблюдается повышение артериального давления. Если женщина обнаружила несколько таких симптомов, нужна консультация гинеколога. Врач назначит анализ крови на сахар.

Опасность повышенного сахара в крови для плода

Незначительный подъем уровня глюкозы говорит о повышении нагрузки на поджелудочную железу, что является нормой. Врач может назначить для подстраховки корректирующую диету для будущей мамы. Значительный скачок опасен для здоровья ребенка и может вызывать:

• гипоксию;
• асфиксию;
• нарушения формирования костной ткани;
• отклонения в развитии центральной нервной системы;
• диабет у младенца;
• прерывание беременности.

Норма сахара в крови у беременных — важный аспект, о котором много говорят как специалисты, так и будущие мамы. Врачи подчеркивают, что контроль уровня глюкозы помогает предотвратить развитие гестационного диабета, который может негативно сказаться на здоровье как матери, так и ребенка. Многие женщины отмечают, что в ходе беременности им рекомендовали регулярно проверять уровень сахара, особенно если у них есть предрасположенность к диабету.

Существуют таблицы, которые помогают ориентироваться в нормальных показателях сахара в крови на разных сроках беременности. Обычно считается, что уровень глюкозы натощак должен быть в пределах 4-5,1 ммоль/л. Однако важно помнить, что каждый случай индивидуален, и лучше всего консультироваться с врачом. Будущие мамы делятся своим опытом, отмечая, что соблюдение рекомендаций по питанию и физической активности помогает поддерживать уровень сахара в пределах нормы.

Сахарный диабет: норма глюкозы в крови

Глюкозотолерантный тест: нормы сахара в крови при беременности

Для определения уровня глюкозы нужна утренняя порция венозной крови натощак. После последнего употребления еды должно пройти не менее 10 часов. Перед анализом следует избегать стрессов и хорошо выспаться. Если такое обследование фиксирует повышение сахара, проводится глюкозотолерантный тест на 24-25-й неделе беременности.

Методика проведения

Анализ делают в три этапа. Для начала осуществляют забор крови из вены или пальца у беременной натощак, затем проводят тест с нагрузкой. Для этого нужно смешать 75 г глюкозы в порошке с 400 мл воды. Можно добавить немного лимонного сока для улучшения вкусовых качеств. Через 1 и через 2 часа осуществляется повторный забор крови.

Норма сахара в крови у беременных:

При гестационном диабете показатели натощак не должны превышать 7 ммоль/л. Через 1 час после еды могут достигать 10 ммоль/л, через два уровень должен быть от 8,5 до 11,1 ммоль/л. Иногда тест дает ложноположительный результат. Это возможно в случае недавно перенесенного вирусного заболевания, при повышенной физической нагрузке, от недосыпания, стрессов, а также при несоблюдении правил сдачи глюкозотолерантного теста.

https://youtube.com/watch?v=nUBv-Qekfwg

Высокий уровень

Диабет беременных проявляется примерно у 10% будущих матерей. Он сопровождается быстрым набором веса и требует коррекции питания. Кроме того, высокий уровень глюкозы может вызвать нарушение зрения, заболевания сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, головного мозга.

Низкий уровень глюкозы

Низкий сахар встречается реже, однако также опасен для плода из-за недобора необходимых веществ. Это может привести к заболеваниям эндокринной системы, преждевременным родам. Ребенок может родиться маловесным, со слабыми физическими показателями. Необходимы контроль и коррекция уровня сахара в крови будущей матери.

Методы нормализации показателей

Снизить уровень глюкозы можно путем медикаментозной терапии и соблюдения специальной диеты. При небольшом отклонении можно воспользоваться народными методами. Лекарства назначаются лишь в случае неэффективности диеты. Показанием для приема инсулина является повышение уровня сахара на протяжении нескольких недель обследования. Назначают его также по результатам УЗИ, если обследование выявило крупные размеры плода, отечность, кардиопатию, многоводие вследствие повышения глюкозы в крови. Важно!Инсулинотерапия осуществляется под строгим контролем врача и должна быть отменена сразу после родов.

Диета при гестационном диабете

Беременной следует питаться часто, но маленькими порциями. Пища должна быть здоровой и разнообразной. Следует полностью исключить употребление таких продуктов:

• сахар, мед и кондитерские изделия;
• колбасные изделия и копчености;
• газированные напитки;
• жирная, жареная, острая пища.

Следует избегать сладких фруктов и соков. Не рекомендуются мясо утки и гуся, манная крупа, картофельное пюре. Следует ограничить употребление риса и макаронных изделий, яиц. В рационе должны присутствовать гречневая, овсяная и кукурузная каши, мясо кролика, телятина. Разрешены бобовые, овощи, кроме свеклы, моркови и картофеля, нежирный творог и сметана. Рекомендуется употребление продуктов, снижающих сахар:

• редис;
• чеснок;
• петрушка;
• айва;
• крыжовник;
• смородина;
• брусника;
• соевое молоко.

Народные средства

Для снижения уровня сахара применяются настои и отвары некоторых растений: листья одуванчика, подорожник, стебель и корень петрушки, березовые почки, малина. Для приготовления настоя две столовые ложки ингредиента залить стаканом кипятка, оставить на 2 часа. Отцедить и принимать 3 раза в день по трети стакана. Полезны чаи из шиповника, боярышника, листьев смородины. В качестве питья рекомендован природный источник инсулина — цикорий. Можно использовать травы, которые не имеют мочегонного эффекта: сушеница, зверобой, кукурузные рыльца. Любое народное средство должно быть согласовано с врачом.

Высокий сахар в крови может привести к тяжелой беременности и осложнениям при родах. Возможны отклонения в развитии плода, случаи мертворождения. Контроль за уровнем глюкозы чрезвычайно важен. Для своевременного выявления патологии следует регулярно посещать гинеколога, проходить назначенные им обследования, соблюдать рекомендации по лечению и питанию. Беременная женщина должна вести здоровый образ жизни и практиковать умеренные физические нагрузки.

Вопрос-ответ

Какова норма сахара в крови у беременных женщин?

Норма сахара в крови у беременных женщин составляет от 3,3 до 5,5 ммоль/л натощак. После еды уровень сахара не должен превышать 7,8 ммоль/л через 2 часа.

Почему важно контролировать уровень сахара в крови во время беременности?

Контроль уровня сахара в крови во время беременности важен для предотвращения гестационного диабета, который может привести к осложнениям как для матери, так и для ребенка, включая преждевременные роды и проблемы с развитием плода.

Как можно снизить уровень сахара в крови во время беременности?

Снизить уровень сахара в крови можно с помощью правильного питания, регулярной физической активности и контроля за весом. Важно также следить за уровнем стресса и регулярно проходить медицинские обследования.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте уровень сахара в крови. Это поможет вам контролировать свое состояние и своевременно выявлять возможные отклонения. Обсуждайте результаты анализов с вашим врачом, чтобы получить рекомендации по дальнейшим действиям.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Включайте в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, а также ограничьте потребление сахара и простых углеводов. Правильное питание поможет поддерживать уровень сахара в крови в норме.

СОВЕТ №3

Занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или йога, могут помочь улучшить чувствительность к инсулину и поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы. Обсудите с врачом, какие упражнения подходят именно вам.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на симптомы. Если вы заметили такие признаки, как постоянная жажда, частое мочеиспускание или усталость, не игнорируйте их. Эти симптомы могут указывать на проблемы с уровнем сахара в крови, и вам следует обратиться к врачу для консультации.