Норма гемоглобина в крови у мужчин и причины изменений его уровня

Важнейшим показателем состояния человека является гемоглобин, определяется который с помощью анализа крови. Показатель может изменяться в зависимости от возраста, образа жизни и прочих факторов. Помимо этого, у мужчин и женщин его концентрация разная. Норма гемоглобина у мужчин выше, и на эту особенность влияет ряд факторов, а также физиологические особенности мужского организма.

Что такое гемоглобин

Это сложный белок, основой которого является железо (Fe). Гемоглобин (hgb) располагается в эритроцитах — красных кровяных тельцах, его цель — передача по организму углекислого газа и обогащение тканей кислородом. Благодаря ему обеспечивается:

• клеточное дыхание;
• регулирование кислотности крови;
• поддержание нормального значения рН.

Врачи отмечают, что норма гемоглобина в крови у мужчин составляет от 130 до 170 г/л. Этот показатель играет ключевую роль в транспортировке кислорода к тканям и органам. Изменения уровня гемоглобина могут свидетельствовать о различных состояниях здоровья. Например, его снижение может быть связано с анемией, которая возникает из-за недостатка железа, витаминов или хронических заболеваний. В то же время повышенный уровень гемоглобина может указывать на обезвоживание, легочные заболевания или заболевания крови. Важно регулярно контролировать уровень гемоглобина, так как его отклонения могут негативно сказаться на общем состоянии организма и требуют медицинского вмешательства. Врачи рекомендуют проводить обследования и следить за симптомами, чтобы своевременно выявить возможные проблемы.

Гемоглобин норма для женщин и мужчин

Показатели в пределах нормы

Показатель нормы гемоглобина у мужчин варьируется в пределах 120−162 г/л. Это значение намного выше, чем значения нормы у представительниц прекрасного пола (от 125 до 152 г/л).

Организм у мужчин имеет несколько особенностей, в зависимости от которых меняется значение. Так, из-за выработки гормона тестостерона увеличивается уровень мышечной массы, значит, требуется больше кислорода, эритроцитов и, соответственно, гемоглобина в крови.

Именно благодаря этой разнице мужчины более сильные, выносливые, могут переносить большие нагрузки.

Уровень белка в красных кровяных тельцах может варьироваться от ряда факторов:

• места проживания;
• наличия вредных привычек;
• качества питания;
• патологии и другие болезни;
• физических нагрузок.

В связи, с условиями и образом жизни, возрастом значения изменяются, могут быть повышенными и пониженными. Зачастую у мужчин наблюдается повышенные показатели, за счет того, что по физиологии не предусмотрена ежемесячная потеря крови.

Определить уровень гемоглобина в крови и норму у мужчин, а также наличие возможных проблем помогает анализ крови, который необходимо сравнить со стандартными значениями. Гемоглобин норма у мужчин по возрасту таблица специально разработана, чтобы можно было сравнивать полученные в анализе результаты.

Норма гемоглобина у здоровых мужчин имеет незначительные колебания в сторону снижения или увеличения. Чаще всего это вызвано физиологией человека, например, серьезными спортивными тренировками, проживанием на морском побережье, в высокогорье.

Немаловажное значение имеет возрастная категория, в пожилом возрасте нормальное значение гемоглобина постепенно понижается. В зависимости от возраста стандарт может составлять:

1. У мужчин в 50 лет и выше, содержание составляет 118−140 г/л, и эти данные являются нормой. Такое снижение значений чаще всего не причина для беспокойства, не приносит вреда здоровью.
2. После 80 лет нормальные значения гемоглобина для мужчин будут составлять 100−130 г/л. В таком возрасте некоторые изменения данных могут наблюдаться даже в течение суток, например, утром показатели гемоглобина бывают ниже, чем вечером.

Колебания показателей в пределах 10−17% не представляют опасности для здоровья, но, любые изменения важно обсуждать с врачом, определить, чем это вызвано. Поэтому гемоглобин в пределах 151−158 г/л для некоторых групп пациентов может быть нормой, а вот 154−156 г/л уже опасно.

Причины изменений

Колебания могут быть вызваны разными факторами. Определив их, можно предупредить развитие серьезных патологий, болезней, улучшить состояние и здоровье.

Нормальный уровень гемоглобина в крови у мужчин составляет от 130 до 170 граммов на литр. Многие люди считают, что отклонения от этих значений могут свидетельствовать о различных заболеваниях. Например, низкий уровень гемоглобина часто ассоциируется с анемией, что может быть вызвано нехваткой железа, хроническими заболеваниями или потерей крови. В то же время, повышенный гемоглобин может указывать на обезвоживание, легочные заболевания или даже на высокую физическую активность.

Важно помнить, что уровень гемоглобина может варьироваться в зависимости от возраста, образа жизни и индивидуальных особенностей организма. Регулярные медицинские обследования помогут выявить изменения на ранних стадиях и предотвратить возможные осложнения. Люди также отмечают, что правильное питание, богатое витаминами и минералами, играет ключевую роль в поддержании нормального уровня гемоглобина.

Какая норма гемоглобина у мужчин и женщин? Чем опасен пониженный? | Отвечает врач-терапевт

Повышение допустимого уровня

Если значение увеличилось более, чем на 20 единиц (до 153−157 г/л), это может свидетельствовать о развитии неблагоприятной ситуации со здоровьем у мужчины. Именно гемоглобин выше нормы у представителей сильной половины человечества провоцируют образование инсульта или инфаркта. Такая ситуация обусловлена увеличением вязкости крови и образованием бляшек, тромбов и жидкость не может нормально циркулировать по организму. Увеличение показателей гемоглобина у мужчин протекает совместно со следующими симптомами:

• сверхутомляемость;
• красные пятна на кожных покровах;
• снижение зрения;
• плохой аппетит;
• дисфункция мочеполовой системы.

Причинами подобной проблемы бывают различные состояния и заболевания. В первую очередь это:

• сердечно-сосудистые патологии (приобретенные и врожденные);
• легочная недостаточность;
• онкология;
• сахарный диабет;
• непроходимость кишечника.

Каким бы высоким ни был уровень — это очень опасно для здоровья, особенно если белок находится вне эритроцитов.

При таком состоянии важно незамедлительно обратиться к врачу и определить причину увеличения железосодержащего белка. После ее устранения в организме достаточно быстро восстановится норма гемоглобина в крови у мужчин.

Понижение показателей

Снижение значения не так опасно, как увеличение, но также нежелательно. Оно может стать причиной серьёзных нарушений в работе организма и вызвать ряд опасных заболеваний. Такое состояние носит название железодефицитная анемия и имеет несколько степеней развития:

1. Легкая анемия отличается уровнем 100−129 г/л. В таком случае человек не испытывает особенного дискомфорта. В этом и есть проблема, ведь определить это состояние сложно, только по анализу крови в больничных условиях.
2. Умеренная степень характеризуется уровнем в 80−109 г/л, при этом пациент чаще всего жалуется на головную боль, головокружение и сильное недомогание.
3. Тяжелая форма анемии сопровождается понижением уровня показателей до 80 г/л и менее. Такая степень развития болезни очень опасна для здоровья и жизни человека, так как влечет за собой существенные нарушения в области сердечно-сосудистой системы. Эта степень анемии сопровождается одышкой, сильной утомляемостью, во многих случаях пациент даже не ощущает болезненных симптомов.

От уровня красных кровяных телец и характеру изменения их концентрации в крови зависит скорость развития заболевания. Определить возникновение нарушений, связанных с кроветворением, помогут лабораторные анализы и первые признаки расстройства. Для всех видов железодефицитной анемии характерны такие симптомы:

• длительная усталость (не проходит даже после отдыха);
• шум в ушах;
• головная боль, мигрень;
• тусклость волос;
• головокружение;
• бледность волос;
• потеря сознания;
• сонливость;
• потеря сна;
• зябкость;
• учащенное сердцебиение.

Низкий уровень гемоглобина является свидетельством развития ряла патологий. Он характерен для следующих проблем со здоровьем:

1. Новообразования в тканях и органах пищеварительной системы мужчины.
2. Воспаление органов ЖКТ (колит, энтерит, гастрит) из-за недостатка железа.
3. Заражение глистами, за счет чего полностью выводится витамин группы «В12» из организма.
4. Нехватка гормонов щитовидной железы (гипотериоз), отвечающих за всасываемость железа в тканях кишечника.

Нередко низкий уровень является результатом неправильного питания. Приверженцы вегетарианства страдают из-за низкого гемоглобина. Это обусловлено тем, что продукты растительного происхождения не в полном объеме могут восполнить элементы, содержащиеся в животной пище. Убрав из меню мясо, необходимо пополнять недостаток железа.

После применения капельниц в стационарном лечении наблюдается увеличение в крови количества плазмы, как и после полосных операций или сильных травм с кровопотерей или донорства.

Постоянное употребление крепкого алкоголя, который стимулирует распад эритроцитов в крови и соответственно уничтожает показатель. Несбалансированный, неправильный режим питания, отсутствие достаточного количества витаминов и микроэлементов. Особенно это касается тех, кто придерживается строгой диеты, однообразного меню, когда формируется острая нехватка фолиевой кислоты, витамина В12, железа. Чрезмерное употребление шоколада, кофеина, которые препятствуют нормальному всасыванию железа в полной мере в организме.

При существенных отклонениях от нормы как в сторону понижения, так и в сторону понижения необходимо выяснить точную причину патологического состояния. Если вовремя не устранить проблемы, вызывающие колебания уровня показателя, патология может перейти в тяжелую форму и причинить существенный вред здоровью. Тревожным сигналом является показатель 60 г/л и ниже, в некоторых случаях это может закончиться летальным исходом.

Несмотря на то что на посещение врачей и сдачу анализов не всегда хватает времени и желания, это необходимая мера, поэтому мужчинам систематически нужно сдавать кровь на анализ. Проводить сравнение и выявлять причину должен обязательно врач.

Почему повышен гемоглобин. Что проверить?

Вопрос-ответ

Какова нормальная концентрация гемоглобина в крови у мужчин?

Нормальная концентрация гемоглобина у мужчин составляет примерно от 130 до 170 грамм на литр крови. Однако эти значения могут варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья и методов лабораторного анализа.

Какие факторы могут привести к снижению уровня гемоглобина?

Снижение уровня гемоглобина может быть вызвано различными факторами, включая анемию, хронические заболевания, недостаток железа, потерю крови (например, из-за травм или менструаций) и недостаточное питание.

Как можно повысить уровень гемоглобина в крови?

Для повышения уровня гемоглобина рекомендуется включить в рацион продукты, богатые железом (мясо, бобовые, зеленые листовые овощи), а также витамин С, который способствует усвоению железа. В некоторых случаях может потребоваться прием добавок железа или лечение основного заболевания, вызывающего анемию.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проходите медицинские обследования, включая анализы на уровень гемоглобина. Это поможет своевременно выявить возможные отклонения и принять необходимые меры для их коррекции.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что в вашем рационе присутствуют продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, бобовые и зеленые листовые овощи. Это поможет поддерживать нормальный уровень гемоглобина.

СОВЕТ №3

Если вы заметили симптомы анемии, такие как усталость, слабость или бледность кожи, не откладывайте визит к врачу. Эти признаки могут указывать на низкий уровень гемоглобина и требуют медицинского вмешательства.