Что делать при тахикардии сердца в домашних условиях

Симптомы приступа тахикардии

Учащенное сердцебиение нельзя считать самостоятельным заболеванием. Приступ тахикардии, если он не связан с физиологией – повод пройти обследование, чтобы вовремя диагностировать нарушения в работе жизненно важных органов. Если у человека регулярно повышается пульс в состоянии полного покоя, следует знать, что нужно делать при приступе тахикардии.

Симптоматика тахиаритмии проявляется следующим образом:

• снижение артериального давления;
• боль за грудиной;
• ощутимое сердцебиение;
• затруднение дыхания, одышка;
• потемнение в глазах;
• общая слабость, холодный пот, тошнота;
• резкая головная боль в височной области;
• спутанное сознание.

Внимание! При тяжелых приступах тахикардии, когда показатель ЧСС превышает 200 ударов в минуту, у больного развивается паника и страх, в результате чего поднимается артериальное давление, возможна потеря сознания.

Ускоренное сокращение миокарда имеет чаще всего синусовый характер – когда ЧСС превышает норму на 30-50 ударов в минуту, но при этом ритм остается правильным. Такой приступ тахикардии зачастую можно снять в домашних условиях.

Более сложные случаи – пароксизмальная и желудочковая тахиаритмия. При подобных типах патологии происходят дополнительные сердечные сокращения вне синусового узла. Тогда пульс может возрасти до 220-300 ударов в минуту. Пароксизмы могут продолжаться как несколько секунд, так и 2-3 дня, при этом человек отчетливо ощущает начало и окончание приступа. Желудочковая тахиаритмия проявляется в виде сильного головокружения, давящих болей в области  сердца. Характерный признак патологии – потеря сознания сразу после начала приступа.

Опасность перманентного учащения ритма состоит в том, что миокард работает в более интенсивном режиме, у человека возрастает риск развития сердечной недостаточности. Среди осложнений тахикардии выделяются:

• отек легких;
• тромбоэмболия легочной артерии и сосудов головного мозга;
• аритмический шок;
• острая недостаточность кровообращения мозга.

Приступ тахикардии не имеет предвестников – он может начаться внезапно, днем или ночью. Интенсивность симптоматики зависит от причин, вызвавших сердечную патологию. Если учащение пульса происходит во время глубокого сна, то за счет недостаточного снабжения всех органов кислородом, возможна остановка дыхания. Поэтому даже разовые явления нарушения сердечного ритма требуют тщательного обследования. У женщин учащенное сердцебиение наблюдается чаще и по субъективным ощущениям является более выраженным. Даже изменение положения тела с горизонтального на вертикальное может сопровождаться значительным увеличением пульса. Помните! Для синусовой тахикардии максимальное число сердечных толчков – 180 ударов в минуту, начало приступа не фиксируется. При более высоких биомаркерах самостоятельное купирование приступа недопустимо.

При тахикардии сердца врачи рекомендуют соблюдать несколько простых правил, которые могут помочь в домашних условиях. В первую очередь, важно успокоиться и постараться снизить уровень стресса. Глубокое дыхание и медитация могут оказать положительное влияние на сердечный ритм. Также полезно пить воду, так как обезвоживание может усугубить симптомы. Врачи советуют избегать кофеина и алкоголя, которые могут провоцировать учащение сердцебиения. Физическая активность должна быть умеренной; легкая гимнастика или прогулка на свежем воздухе могут помочь. Если тахикардия сопровождается другими симптомами, такими как боль в груди или головокружение, необходимо обратиться за медицинской помощью. Важно помнить, что самолечение не всегда безопасно, и консультация с врачом остается приоритетной.

Что следует делать при тахикардии сердца?

Как снять приступ тахикардии дома

Нарастание темпа сердечных сокращений может привести не только к гипоксии органов и тканей, но и к инфаркту миокарда. Алгоритм действий в домашних условиях при проявлении симптомов приступа тахикардии выглядит следующим образом:

• пациента следует уложить на ровную горизонтальную поверхность;
• обеспечить приток кислорода – открыть окна, включить вентилятор или кондиционер;
• ослабить давящие предметы одежды – ремень, галстук, бюстгальтер;
• на лоб положить полотенце, смоченное в холодной воде;
• для снятия нервного возбуждения нужно дать больному 20-30 капель Корвалола, Валокордина, настойки пиона или пустырника.

Необходимо периодически измерять пульс и артериальное давление. При ухудшении состояния следует вызвать неотложную помощь. Знайте! Иногда в лежачем положении болевой синдром и затруднение дыхания у больного проявляются сильнее. В таком случае его необходимо усадить в кресло или на диван, положив под спину подушку.

Как не навредить

При нарушении ритма сердечной деятельности или склонности больного к приступам тахикардии категорически запрещается:

• прием лекарственных препаратов, не назначенных лечащим врачом:
• принятие горячей ванны;
• употребление алкоголя, курение;
• использование острых специй при приготовлении пищи;
• интенсивные физические и умственные нагрузки.

Малоподвижный образ жизни в совокупности с употреблением соленой пищи и тонизирующих напитков – факторы, приводящие к возникновению тахиаритмии. Чтобы избежать нарастания ЧСС, больному следует максимально успокоиться. Страх и паника приведут к росту артериального давления и пульса, ухудшению общего состояния.

При тахикардии сердца многие люди ищут способы облегчить свое состояние в домашних условиях. Одним из популярных методов является глубокое дыхание: медленные и глубокие вдохи помогают успокоить нервную систему и снизить частоту сердечных сокращений. Также рекомендуется пить теплую воду или травяные чаи, такие как мятный или валериановый, которые обладают успокаивающим эффектом. Некоторые советуют использовать холодные компрессы на лоб или шею, что может помочь снизить пульс. Важно помнить о необходимости избегать стрессовых ситуаций и переутомления. Однако, несмотря на эти советы, многие подчеркивают, что при частых приступах тахикардии стоит обратиться к врачу для профессиональной консультации и диагностики.

Учащенное Сердцебиение, ТАХИКАРДИЯ: что делать? Норма пульса. Частый Пульс: Причины, Лечение.

Первичная неотложная помощь в домашней обстановке

При учащении пульса до 100-110 ударов в минуту необходимо оказать человеку первую помощь, одновременно вызвать бригаду Скорой помощи. Из лекарственных препаратов допускается только использование успокоительных капель в рекомендованной дозировке. Неотложные мероприятия, которые нужно провести до приезда медиков:

• больной должен принять максимально удобное положение (лежа или полусидя);
• форточки и окна открыть;
• ослабить тесную одежду;
• положить на заднюю часть шеи и на лоб холодную повязку;
• пациенту нужно несколько раз покашлять, после чего сосредоточиться на глубоком ровном дыхании.

Обычно после принятых мер пульс успокаивается, возвращаясь к нормальным значениям. Если такой приступ – разовое явление, то можно ограничиться домашними способами восстановления ритма. Однако, чтобы не пропустить развитие сердечной патологии, лучше обратиться к кардиологу. Особенно это касается особенных категорий пациентов – детей, беременных женщин и пожилых людей.

Помощь беременным

У будущих мам проявления тахикардии – частое явление, особенно в последнем триместре беременности. Это связано с повышенными нагрузками, которые испытывает организм женщины при вынашивании ребенка. Нормальным считается превышение частоты сердечных сокращений на 20% от возрастной нормы (до 108-110 ударов в минуту).

При пульсе выше 120 ударов в минуту и наличии тошноты, панических проявлений, потере чувствительности в отдельных частях тела необходимо купировать приступ тахикардии. Для этого следует:

• умыть лицо и руки до локтя прохладной водой;
• открыть окно и принять наиболее удобную позу – лежа или сидя;
• расслабиться при помощи дыхательных упражнений (глубокий вдох, пауза, медленный выдох).

При отсутствии сердечной патологии указанных действий достаточно, чтобы нормализовать ЧСС. О частоте и глубине приступов беременная женщина должна рассказать своему врачу, который может прописать употребление мягких седативных препаратов.

АРИТМИЯ сердца и ТАХИКАРДИЯ – как лечить, и можно ли обойтись без таблеток.

Помощь пожилым

В зрелом возрасте чаще всего люди имеют в анамнезе немалый багаж проблем со здоровьем – гипертонию, сердечные болезни, атеросклероз сосудов, заболевания почек или эндокринной системы. Все эти болезни могут спровоцировать возникновение тахикардии. На фоне перенесенных инфарктов и хронических патологий сердечно-сосудистой системы у пожилых людей часто аритмия имеет пароксизмальный или желудочковый характер, что опасно для жизни пациента.

При внезапном учащении сердечных сокращений у пожилого человека следует немедленно ослабить тесную одежду и раскрыть окна для поступления кислорода. Нормализовать ЧСС помогут седативные препараты и, при наличии, прописанные доктором антиаритмические лекарства.

Хороший эффект для восстановления правильного сердечного ритма дают вагусные приемы:

• положить большие пальцы рук на глазные яблоки и с силой (до появления легкой боли) массажировать их по часовой стрелке в течение 60 секунд;
• мелкими глотками выпить за короткое время 1-2 стакана очень холодной воды так, чтобы глотательные движения совершались без перерыва;
• нажать на корень языка и вызвать рвоту. Даже если желудок пустой, сокращение диафрагмы при рвотном рефлексе облегчит состояние пациента и пульс замедлится.

Помощь детям

У детей разного возраста тахикардия может развиваться по различным причинам. У младенцев учащение ЧСС возникает из-за тугого пеленания, перегрева, длительного сильного плача. В школьном возрасте у ребенка случаются эмоциональные перепады, меняется гормональный фон во время перестройки организма. На фоне стандартных физических и психологических нагрузок приступы тахикардии чаще случаются у девочек в возрасте 8-12 лет.

Патологическая тахиаритмия появляется у детей при повышении температуры тела, железодефицитной анемии, заболеваниях щитовидной железы или легких. Для купирования учащенного сердцебиения необходимо:

• шею и грудь освободить от тугой одежды;
• обеспечить приток свежего воздуха в помещении или вынести ребенка на улицу;
• напоить водой (лучше – газированной);
• положить холодный компресс на лоб, если ребенок старше двух лет.

Восстановить нормальный сердечный ритм можно при помощи пробы Вальсальвы – ребенок должен сделать глубокий вдох, напрячь мышцы брюшного пресса и максимально задержать дыхание. Через 10-20 секунд надо плавно и медленно выдохнуть. Если приступ повторяется более двух раз, нужно вызвать специализированную бригаду Скорой помощи.

Детская тахикардия, как правило, лечится с помощью успокоительных препаратов растительного происхождения, витаминных комплексов. Если учащение ЧСС является следствием основного заболевания (гипертериоз, анемия), то ритм восстанавливается после устранения первопричины.

Лечение в домашних условиях

После купирования приступа тахикардии необходимо провести обследование пациента, которое включает:

• мониторирование пульса и артериального давления. Если биомаркеры ниже возрастной нормы, то, скорее всего частые хаотичные сокращения миокарда возникают на фоне органической патологии;
• проведение электро- и эхографического исследования сердца;
• лабораторные анализы (общая кровь, биохимия, гормоны щитовидной железы гипофиза).

При наличии показания нужно сделать МРТ и энцефалографию головного мозга. Если по результатам клинических исследований не обнаружено пароксизмальной или желудочковой формы тахикардии, то лечение проводится амбулаторно. Цель терапии – купирование приступов и устранение вызывающих их причин.

Медикаментозными препаратами

Среди арсенала лекарственных препаратов лечение тахикардии в домашних условиях проводится следующими аптечными средствами:

• бета-блокаторы – снижают артериальное давление и пульс, восстанавливают нормальную работу сердечной мышцы. Чаще всего используют Метапролол, Анаприлин и Карведилол. Эти препараты помогают снять приступ тахикардии;
• антигипертензивные лекарства – нормализуют АД. Подбираются врачом с учетом побочного воздействия и противопоказания. Самостоятельное применение таблеток может вызвать неконтролируемый рост ЧСС;
• кардиопротекторы – восстанавливают обмен веществ в миокарде. Хороший результат в лечении дает Милдронат и его аналоги;
• антиаритмики – препараты на основе магния и калия, таблетки Веропамила, Кордарона, Пропранолола;

Лекарственная терапия дает эффект только при синусовой тахикардии. Более тяжелые формы аритмии лечатся оперативным путем, прижиганием сердечной ткани радиочастотным излучением. Знайте! Все препараты, влияющие на частоту сердечных ударов, принимаются только по назначению кардиолога. Особенное внимание уделяется пациентам-гипотоникам, для которых требуется особенная терапия.

Народные средства

Среди немедикаментозных методов лечения тахикардии можно выделить настойки и сборы, оказывающие укрепляющие сосуды и влияющие на психоэмоциональное состояние пациента:

• лимон с чесноком и медом – измельчить 10 лимонов с таким же количеством чесночных зубков, смешать с килограммом меда. Оставить в темном месте на 7 дней, после чего принимать по одной чайной ложке перед каждым приемом пищи в течение двух месяцев;
• отвар боярышника – столовую ложку сухих ягод залить стаканом кипятка, прикрыть, настоять 30-40 минут. Пить по 0,5 стакана дважды в день до стойкого улучшения состояния;
• мелисса на спирту – 100г сухих листьев залить медицинским спиртом (200г), выдержать 10дней. Принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день с небольшим количеством воды.

На урежение пульса хорошо воздействуют сборы и лекарственные растения с успокаивающим эффектом – пион, валериана, пустырник, чайные настои из ромашки и мяты.

Насколько эффективно лечение в домашних условиях, прогноз

Если приступы тахикардии не связаны с физиологическими процессами – волнение, стресс, физические перегрузки, переедание или употребление энергетических напитков – то в амбулаторных условиях лечат пациентов с единичными случаями повышения ЧСС. При соблюдении режима и своевременном приеме рекомендованных препаратов синусовую тахикардию удается излечить в 75-90% случаев.

Перманентное увеличение сердечных сокращений на протяжении нескольких дней требует стационарного лечения. В больнице пациент проходит детальное обследование, одновременно получает необходимые капельницы и уколы для нормализации ритма. После проведенного лечения врач устанавливает форму тахикардии и назначает поддерживающую терапию.

Если частый пульс вызван сбоем в эндокринной, нервной или дыхательной системе, то первой задачей для врача становится устранение причины тахикардии. При нарастании количества приступов или увеличении их интенсивности может быть показано оперативное вмешательство или имплантация кардиостимулятора.

Профилактика

Восстановление нормального сердечного ритма во многом зависит от профилактических мер, которые должен предпринять сам пациент:

• соблюдение стабильного режима дня – полноценный ночной сон, ранний подъем, время для отдыха;
• избавление от лишнего веса;
• посильная физическая активность – утренняя гимнастика, лечебная физкультура;
• сбалансированный рацион – употребление нежирных сортов мяса, отказ от соленой и острой пищи, добавление в меню достаточного количества овощей и фруктов, морской рыбы, кисломолочной продукции;
• исключение частого употребления алкоголя, крепкого чая и кофе;
• отказ от никотина.

Помните!

При приеме любых аптечных препаратов нужно тщательно прочитать инструкцию – иногда даже безобидные таблетки могут спровоцировать учащение и сбой сердечного ритма.

Для стабилизации психоэмоционального состояния рекомендуется  правильное расслабление – прослушивание спокойной музыки, занятия йогой, длительные неспешные прогулки на свежем воздухе. При повторяющихся приступах тахикардии необходимо регулярно посещать кардиолога для коррекции медикаментозного лечения и мониторинга текущего состояния сердца.

Вопрос-ответ

Какие домашние методы могут помочь при тахикардии?

При тахикардии можно попробовать несколько домашних методов, таких как глубокое дыхание, медитация или йога для расслабления. Также полезно выпить стакан холодной воды или использовать метод Вальсальвы, который включает задержку дыхания и натуживание.

Когда следует обратиться к врачу при тахикардии?

Если тахикардия сопровождается сильной болью в груди, одышкой, головокружением или потерей сознания, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Также стоит посетить врача, если учащенное сердцебиение становится регулярным или длится более 15 минут.

Какое влияние на тахикардию могут оказать напитки и пища?

Кофеин, алкоголь и некоторые энергетические напитки могут усугубить тахикардию, поэтому их потребление следует ограничить. Напротив, употребление достаточного количества воды и сбалансированное питание с высоким содержанием магния и калия может помочь нормализовать сердечный ритм.

Советы

СОВЕТ №1

Попробуйте успокоиться и расслабиться. Стресс и тревога могут усугубить тахикардию. Найдите тихое место, закройте глаза и сосредоточьтесь на глубоком дыхании. Вдыхайте медленно через нос, задержите дыхание на несколько секунд, а затем выдыхайте через рот. Повторите это несколько раз, чтобы снизить уровень стресса.

СОВЕТ №2

Убедитесь, что вы хорошо гидратированы. Недостаток жидкости в организме может привести к учащенному сердцебиению. Пейте воду в течение дня, особенно если вы чувствуете, что ваше сердце бьется быстрее обычного. Избегайте кофеина и алкоголя, так как они могут усугубить тахикардию.

СОВЕТ №3

Попробуйте выполнить легкие физические упражнения. Небольшая физическая активность, такая как прогулка на свежем воздухе или растяжка, может помочь нормализовать сердечный ритм. Однако избегайте интенсивных тренировок, которые могут вызвать дополнительную нагрузку на сердце.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свое питание. Избегайте тяжелой и жирной пищи, а также продуктов, содержащих много сахара. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Это поможет поддерживать здоровье сердца и может снизить риск тахикардии.