Советы по выбору ортопедической подушки при варикозе

image

Преимущества сна с поднятыми ногами

imageПодушку можно использовать в ночное время, и при отдыхе днем. Главное, применять этот аксессуар постоянно. Преимущества сна с поднятыми ногами:

  1. Снимает давление на вены. Обусловлено это тем, что кровь в приподнятом положении ног легче течет по венам вверх. Это помогает чувствовать себя лучше после долгого рабочего дня.
  2. Сон в таком положении уменьшит вероятность появления варикозных вен. Поднятые стопы стимулируют кровоток, что предотвратит скопление крови в венах.

Важно!Подушка для ног не должна использоваться теми, у кого на коже есть открытые раны.

Аксессуар полезен людям, испытывающим напряжение, повседневные отеки, боли. Это обусловлено малоподвижным образом жизни или, наоборот, высокой активностью. Подушка выполняет расслабляющую функцию — убирает напряжение, улучшает кровообращение.

При выборе ортопедической подушки для людей с варикозом врачи рекомендуют учитывать несколько важных факторов. Во-первых, стоит обратить внимание на высоту и жесткость подушки. Оптимальным вариантом будет подушка средней жесткости, которая поддерживает шею и голову, не создавая излишнего давления на сосуды. Во-вторых, материал наполнителя также играет значительную роль. Врачи советуют выбирать модели с мемори-фоамом или латексом, так как они обеспечивают хорошую поддержку и способствуют правильному положению тела во время сна. Кроме того, стоит учитывать форму подушки: анатомические модели могут помочь снизить нагрузку на позвоночник и улучшить кровообращение. Наконец, важно помнить о гигиеничности материала, чтобы избежать аллергических реакций и обеспечить комфортный сон.

При выборе ортопедической подушки для людей с варикозом многие обращают внимание на несколько ключевых моментов. Во-первых, важна высота и форма подушки, которые должны обеспечивать правильное положение головы и шеи, способствуя расслаблению мышц. Пользователи отмечают, что подушки с эффектом памяти помогают снизить давление на сосуды, что особенно важно при варикозной болезни.

Кроме того, многие рекомендуют выбирать модели из гипоаллергенных и дышащих материалов, чтобы избежать перегрева и потливости. Некоторые пациенты подчеркивают, что наличие специальной поддержки для ног может значительно улучшить комфорт во время сна. В целом, отзывы пользователей свидетельствуют о том, что правильный выбор подушки может помочь не только улучшить качество сна, но и снизить симптомы варикоза, делая ночной отдых более комфортным.

Ортопедическая подушка от варикоза, отеков, усталости ног / Подушка для профилактики варикозаОртопедическая подушка от варикоза, отеков, усталости ног / Подушка для профилактики варикоза

Характеристики ортопедической подушки

Форменные ортопедические подушечки расслабляют мышцы, способствуют хорошему отдыху. Формы подушек:

  1. Валик, полу валик — универсальная форма, можно подкладывать под шею, поясницу, колени и лодыжки.
  2. Валики-комбо — состоят из 3 частей, валики с разными радиусами.
  3. Рельефная клиновидная — анатомические выпуклости создают эффект «быстрого отдыха».

imageВарикозное расширение вен часто встречается у беременных женщин, для более комфортного сна им советуют использовать подушечки для ног. Выбирая спальный аксессуар, советуют принять во внимание важные факторы.

Четкое понимание характеристик позволит приобрести качественное изделие:

  1. Упругость: подушка не должна быть слишком мягкой или твердой. Правильный уровень жесткости будет держать ноги, обеспечивая комфорт и облегчение боли. Востребованной, в большей части, считается средняя твердость.
  2. Материал: Производители пускают в ход разные материалы для изготовления своей продукции (гель, пена с эффектом памяти). Хоть подушечки из пены дороже, чем другие альтернативы, многие отдают предпочтение им, поскольку они гипоаллергенные и принимают форму тела.
  3. Высота: низкая подушка не сможет поддерживать правильный угол подъема.
  4. Долговечность: ортопедическое изделие — должно сопровождаться гарантией производителя, что оно не будет сглаживаться, слипаться или повреждаться с течением времени.
  5. Назначение: каждый продукт предназначен для определенной цели. То же самое относится и к данному товару. Например, некоторые предназначены для улучшения кровообращения, в то время как другие облегчают боль в спине.

image

Подушка полезна при уже развившемся заболевании венозной системы. Способствует исцелению, станет хорошим помощником на ряду с приемом лекарственных средств. Это лучший метод профилактики варикоза.

Улучшение стимуляции кровообращения, снижение давления на ноги и ступни — это главные преимущества сна с поднятыми ногами. Ортопедические изделия сделаны, чтобы обеспечить правильное положение таза и копчика. Для хорошего сна и отдыха важно попробовать различные конструкции, размеры, чтобы подобрать подушку под свои нужды.

Вопрос-ответ

Вредны ли ортопедические подушки для шеи и позвоночника. Ответ врача.Вредны ли ортопедические подушки для шеи и позвоночника. Ответ врача.

Какие материалы лучше всего подходят для ортопедических подушек при варикозе?

При выборе ортопедической подушки для людей с варикозом стоит обратить внимание на материалы с хорошей воздухопроницаемостью и поддержкой. Рекомендуются подушки из мемори-фоама, латекса или кокосовой койры, так как они обеспечивают оптимальную поддержку шеи и головы, а также способствуют правильному распределению веса.

Как правильно выбрать высоту ортопедической подушки?

Высота ортопедической подушки должна соответствовать положению тела во время сна. Для людей, спящих на спине, оптимальная высота составляет 10-12 см, а для тех, кто предпочитает спать на боку, высота должна быть около 12-15 см. Важно, чтобы подушка обеспечивала правильное выравнивание шеи и позвоночника.

Видеообзор на ортопедическую подушку под ноги при варикозе (от отеков и болей в ногах)Видеообзор на ортопедическую подушку под ноги при варикозе (от отеков и болей в ногах)

Как часто нужно менять ортопедическую подушку?

Ортопедическую подушку рекомендуется менять каждые 2-3 года, так как со временем она теряет свои свойства и поддержку. Также стоит обратить внимание на состояние подушки: если она потеряла форму, стала слишком жесткой или мягкой, это также сигнал к замене.

Советы

СОВЕТ №1

Выбирайте подушку с анатомической формой, которая поддерживает шею и голову в правильном положении. Это поможет снизить напряжение в области шеи и спины, что особенно важно при варикозе, так как неправильная осанка может усугубить состояние вен.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на материал наполнителя. Лучше выбирать подушки из мемори-фоам или латекса, так как они обеспечивают хорошую поддержку и адаптируются под форму тела, что способствует равномерному распределению веса и снижению давления на вены.

СОВЕТ №3

Убедитесь, что подушка имеет подходящую высоту. Высота подушки должна соответствовать вашему положению во время сна, чтобы избежать перегибов шеи и неправильного положения позвоночника. Это поможет улучшить кровообращение и снизить риск ухудшения состояния при варикозе.

СОВЕТ №4

Не забывайте о гигиеничности подушки. Выбирайте модели с съемными и washable чехлами, чтобы поддерживать чистоту и предотвратить накопление пыли и аллергенов, что особенно важно для людей с чувствительной кожей и проблемами с венами.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации